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• 高血脂癥吃什么水果

  高血脂癥現在的人群越來越多，就是因為現在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應該盡量多吃一些水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4711次

• 高血脂應該吃什么好

  高血脂一般來說都指的是血液中的血脂含量的增加，包括甘油三酯和膽固醇的含量增加。那么高血脂和飲食有很大的關系，現在人們的生活水平提高了、營養提高了、油膩的飲食吃得多的，所以高血脂的患者也是越來越多了。那么所以說，高血脂的人群要想控制好高血脂或者預防高血脂，一定要控制好飲食是非常的必要的。那么高血脂的飲食吃什么好呢，高血脂的飲食應該盡量清淡飲食，不是說一點肉都不能吃，也可以適當的或者少量的吃一些瘦肉。尤其是像一些牛肉、雞肉、魚肉這些脂肪含量相對比較少的肉是比較適合的。但是各種肉類都不適合多吃，除了少吃肉以外，高血脂的人群應該最好多吃一些蔬菜、水果、粗糧等等，這些都是比較適合高血脂的飲食。

  

  01:25
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-19 4536次

• 高血脂吃什么水果
  高脂血癥是由于血清里面的膽固醇和甘油三酯含量過高引起的，所以我們吃水果的時候，必須要能夠降低膽固醇的含量的水果，很多水果都可以降低膽固醇，所以水果成了降低膽固醇食物的重要之一。那我們介紹幾種水果就是：第一蘋果，老年冠心病的患者一天吃一個蘋果的話，冠心病的發生危險降低一半，這是因為蘋果里面含有豐富的類黃酮，它可以抑制低密度脂蛋白的氧化，從而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。第二就是山楂，山楂里面也是富含類黃酮，還有豐富的維生素c，也是具有抗血管壁，擴張血管，降膽固醇和甘油三酯以及降壓的作用。第三就是香蕉。第四是荔枝，獼猴桃等等，這些都有很好的降血脂作用。
  語音時長 1:29”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-16 11336次

• 高血脂吃什么水果
  患有高血脂之后，像是蘋果，梨子，桃子，草莓，橙子，石榴，都是可以適量地食用的，但是一定要控制進食量，而且盡量選擇這些口感并不那么甜的水果進行食用。像是榴蓮等水果，因為口感特別的甜，也同時代表著這類水果含有的糖分是比較高的。而對于高脂血癥的患者，要盡量避免甜食過多的攝入，這樣是有助于高脂血癥這類疾病的控制的。患有了高脂血癥之后，飲食運動治療是基礎以及前提，所以一定要積極的進行飲食以及運動治療。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-28 1850次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂的患者可以吃一點含糖量比較低的水果，如獼猴桃、葡萄柚、山楂、橘子、桃子等水果，這些水果中富含維生素，可以補充人體所需的維生素以及微量元素。山楂具有健胃消食、活血化瘀的作用，可以防治心血管疾病，可以降低膽固醇。橘子中的營養成分也具有抗動脈粥樣硬化的作用。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 2303次

• 高血脂應該吃什么
  病情分析：高血脂患者首先應該多吃新鮮的蔬菜，特別是綠色蔬菜，比如說黃瓜，芹菜等。血糖正常的患者也可以多吃一些新鮮的水果，比如說草莓，獼猴桃，西瓜，火龍果等。主食方面不能過多，可以增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。優質蛋白也應該酌情攝入，比如說帶鱗片的魚類，雞蛋，牛奶之類的。高血脂患者必要的時候，也需要遵醫囑口服降脂藥物來進行降脂治療，如高膽固醇血癥的患者可以遵醫囑口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。意見建議：高血脂患者平素應該戒煙限酒，需要參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，不能熬夜，保持一個平和的心態。需要遵醫囑口服藥物，定期到專科門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-06-29 701次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見的一般有蘋果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-08-10 0次

• 高血脂吃什么水果？
  高血脂是一種常見的健康問題，它可能會增加心血管疾病的風險。在日常生活中，除了藥物治療和調整飲食結構外，選擇合適的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者應該吃哪些水果呢？1、蘋果：蘋果富含果膠、纖維素和維生素C等營養成分。果膠可以輔助降低膽固醇水平，纖維素有助于促進腸道蠕動，減少脂肪吸收。2、橙子：橙
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2024-09-27 0次