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肌肉勞損是什么意思

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醫生主講實錄

肌肉勞損一般有兩種含義,有一種含義是長時間一個姿勢或者長時間反復重復一某種動作所引起的肌肉勞損,另外一種肌肉勞損是由于長時間的過度勞累負重所引起的。大部分情況下主要是長時間的坐立彎腰引起的腰部肌肉勞損,這種情況就會導致腰部的肌肉纖維反復的收縮,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥,炎性液體滲出,刺激周圍的神經導致疼痛。

同時局部血液循環不通暢,容易引起酸性產物的堆積,比如局部的乳酸以及二氧化碳,所以腰部的疼痛會更加明顯。長時間的過度的勞累負重會引起四肢肌肉的勞損,尤其是雙下肢肌肉的勞損,常常感覺到局部疲勞、腫脹、發沉的感覺,這個時候要適當的注意休息,抬高患肢,適當的進行推拿按摩。

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