當(dāng)我們進(jìn)行快走的運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們的膝關(guān)節(jié)存在快速的屈伸活動(dòng)，當(dāng)我們膝關(guān)節(jié)快速屈伸活動(dòng)時(shí)，我們的半月板也會(huì)跟著我們的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，而前后向的有移動(dòng)。
當(dāng)我們活動(dòng)過(guò)快的時(shí)候，我們的半月板來(lái)不及回位，此時(shí)，我們的膝蓋會(huì)出現(xiàn)股骨和脛骨卡住我們半月板的情況，如果力量變大，我們的半月板會(huì)因?yàn)榭ㄗ《a(chǎn)生撕裂，從而引發(fā)我們關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷，也會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛。所以我們快走的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)存在損傷，所以我們?cè)谏町?dāng)中，應(yīng)當(dāng)避免過(guò)快的運(yùn)動(dòng)，或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣才能減少膝關(guān)節(jié)損傷的概率。
