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關節隱痛是運動損傷怎么治療

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醫生主講實錄

對于關節部位出現運動損傷,引發關節隱痛的情況,平時一定要避免骨關節部位過度的受力活動,以免導致關節部位損傷的加重,就會導致疼痛的加重。

并且在出現運動損傷疼痛期間,可以行關節部位的熱敷,來促進關節部位的血液循環,一是能夠促進水腫的吸收和消退,再就是還能夠促進關節部位的血運,有利于損傷組織的修復。并且在疼痛期間也可以應用針灸,理療的治療,以及應用活血化瘀藥物以及軟骨營養藥物,來緩解關節部位疼痛的癥狀。

在疼痛緩解以后,平時可以適當的加強肢體部位肌肉的力量來,減輕關節部位的受力,從而防止運動損傷發生。

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