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• 腿怎么變細

  腿粗是困擾很多女性的常見問題，讓腿變細的首選的方式是改變生活方式再加上運動，因為現在的生活和工作的方式，久坐是一個很大的特點，缺乏運動。但是這件事說起來很簡單，可能做起來就很難，很多人又想不太大改變又能變細，這種訴求讓吸脂手術變得越來越受歡迎。但是腿部的吸脂需要有一定的適應癥，吸脂手術是塑形手術，并不能減肥，如果體重嚴重超標或者BMI范圍過大，是不適合吸脂的。如果體重相對比較正常，或者BMI指數在相對正常范圍之內，是可以通過吸脂讓腿變細來改變腿型的。但是各位求美者一定要知道，吸脂是一個大手術，第一創傷比較大，雖然在皮膚外面看到只有一個切口，但是吸脂的區域都是在皮下，也就是整條腿的皮膚下面全是創傷的部位。第二個是恢復期比較長，也就是做完手術不可能立刻就變細變好，需要經歷一個漫長的恢復期，才可以變成相對完美的狀態。第三點就是需要配合運動，因為有的人皮膚相對比較松弛，在這個時候單純吸脂并不能改善皮膚松弛的問題，如果在這種情況下配合一定量的運動，能達到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 4225次

• 怎么讓腿變細

  讓腿變細最簡單和最快的方式就是通過吸脂手術，做大腿的環吸再加小腿的吸脂是一個非常有效的方案。但是這種方式它也有一定的局限性，如果比較胖，BMI指數大于30千克/平方米或者甚至更高，那么這種情況就不能通過吸脂來讓腿變細。還有一種情況脂肪跟肌肉的比例，肌肉含量比較多，脂肪含量比較少，通過吸脂對腿的塑形作用極其有限。只能通過充足的運動量以及減少食物的攝入來讓腿變細。對于男性來說肌肉是占最主要部分的，可能能占到70%甚至80％，對于女性朋友來說肌肉也有占50-60%的體積，剩下的就是脂肪組織，吃得比較多或者活動比較少的時候脂肪就會堆積，腿就會越來越粗了。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 2985次

• 腦出血 腿抽搐
  首先腦出血一般情況下發生在五十歲到七十歲的男性，以前都有過高血壓的病史，突然出現了一些變化，比如寒冷或者是激動導致高血壓的升高，從而引起腦出血情況。腦出血癥狀最常見的是頭痛、惡心、嘔吐、肢體麻木、無力、言語功能障礙等一些情況，有的也會出現肢體的抽搐，比如手的抽搐或者是腿的抽搐，有的人也會出現一些大發作，比如腿腳全部都抽搐，四肢強直，口角歪斜，然后大小便失禁。如果出現這種情況一定不要讓患者喝東西、吃東西，一般不會咬到舌頭，再就是讓患者安靜的抽一會，一般情況下如果超過十分鐘以上，仍然不緩解，要嚴格的打120，叫當地的醫生進行相關的救助活動。如果在穩定期，可以口服一些相關的藥物進行處理，比如丙戊酸鈉，是最常用的抗癲癇類的藥物，經過積極的改善以及相關的治療都是可以恢復的。
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  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2018-10-15 4295次

• 腦出血后腿麻變細怎么辦
  患者如果存在腦出血，這些患者有可能會出現偏側肢體的活動障礙，患者如果存在偏癱，如果沒有盡早進行康復功能訓練，患者會出現適用性的萎縮，導致癱瘓側的腿部變得比較細，而且患者因為存在腦梗死后遺癥，會使患者出現腿部的發麻感。對于這些患者來說，需要盡早進行康復功能的訓練，以改善患者肢體的肌力，患者也需要進行一些腦出血的預防治療，如果患者存在高血壓，需要應用降血壓的藥物，將患者的血壓控制在正常范圍以內，患者如果存在糖尿病，還需要口服降糖藥，有些患者血糖比較高的，還有可能需要應用胰島素。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-09 1802次

• 怎么讓腿變細?
  建議注射瘦腿針治療，瘦腿針一般一次注射200單位以內，注射量的多少，需要根據自身的情況來決定，一般一條腿需要注射20到25針左右。首先要看一下腿的粗細，以及求美者想要達到的瘦腿效果，使藥物均勻分布在肌肉中，達到很好的瘦腿效果。注射完瘦腿針之后，注意避免跑跳、大量活動及穿高跟鞋，盡量使肌肉放松，恢復一段時間瘦腿的效果會更好。建議到正規醫院選擇合適的治療方案。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 803次

• 怎樣能讓腿變細
  讓腿變細的方法主要可以通過飲食的控制，再加上適當的體育鍛煉，另外還有皮下抽脂、塑形、注射肉毒素的方法。控制飲食加鍛煉的方法簡單而且健康，但是需要長期的堅持。皮下脂肪抽吸的方法是一種手術，主要針對脂肪增多引起的大腿粗大，用負壓吸引將皮下脂肪抽吸出來，快速有效，但是畢竟是手術，也有感染的風險。如果是肌肉粗大引起的大腿粗壯，可以使用肉毒素注射的方法達到瘦腿的效果，只要控制劑量，并發癥是很少的平時注意運動鍛煉，避免久坐。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-28 602次

• 腦出血怎么鍛煉腿
  腦出血的患者根據出血的部位以及出血量的不同，患者臨床表現是不一樣的，如果患者出現了偏側肢體的活動障礙或者活動不靈活，那么這些患者在病情平穩以后，是要加強肢體的康復功能鍛煉的。比如，如果患者出現了一側下肢的活動不靈，那么患者必須要加強腿部的功能鍛煉，比如患者可以先在床上先坐位，坐位穩定了以后然后再站，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 820次

• 怎樣使腿變細
  患者可以通過控制飲食、增加運動、注射肉毒素等方式使腿變細。1、控制飲食：腿粗有可能是因為局部脂肪堆積過多造成的，或控制飲食的方式進行改善，要以清淡、有營養的食物為主，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等能夠補充身體內所需的營養物質，而且熱量也不高。要避免吃高油、高鹽、高脂的食物，比如炸雞、肥肉、薯條等，以免增加身
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-06-21 0次