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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10051次

• 女性怎樣正確備孕

  一、調整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔會干擾人體的內分泌系統，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經不調、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調節激素，促進優質卵泡發育，增加子宮內膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 38396次

• 備孕前應該檢查什么
  對于平時月經正常，身體健康的女性來說，備孕前建議完善婦科彩超，婦科內診，陰道分泌物，宮頸tct，優生五項和甲功這幾項檢查。對于平時月經不規律的女性來說，還需要抽血查性激素，了解卵巢內分泌情況，如果患有其他系統疾病的患者，比如肝炎，糖尿病，高血壓，心臟病，慢性腎炎等內科疾病，還需要行相關系統檢查，評估目前身體狀況是否適合妊娠。如果檢查發現身體指標有異常，屬于妊娠禁忌癥者，建議經過系統治療等各項指標達標以后再備孕。
  語音時長 01:27”
  劉芳 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-26 1805次

• 備孕前注意事項有哪些
  備孕期間注意的事項也是比較多的：第1，從飲食方面需要加以注意，遠離垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜水果，富含有蛋白質的食物，可以為機體提供營養，增強體質，不要飲酒，不要喝含有酒精的飲料，咖啡茶水等。第2，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，不要過于緊張，壓力大，勞累，熬夜。第3，可以適當的鍛煉身體，但是不要劇烈的運動。第4，女性需要開始口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用，一般口服到懷孕后3個月。
  語音時長 01:11”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-05 2662次

• 備孕前應該注意哪些
  病情分析：在備孕之前需要注意以下幾點：第一要作息時間規律，不要過于勞累熬夜，保證充足的睡眠，早睡早起可以增強體質。第二，適當的鍛煉身體，不能劇烈的運動。第三，需要遠離放射性的物質。也不要接觸到化學制劑，不要染頭發，燙頭發，做指甲等。意見建議：從開始備孕口服葉酸片，可以預防胎兒神經管畸形。并沒有什么特殊的牌子的葉酸片，只要是正規的藥店購買都可以。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-30 701次

• 備孕前應該檢查什么
  病情分析：男女雙方在備孕前最好做一個孕前的檢查，女方一般會做婦科檢查，彩超檢查，白帶常規檢查，血液檢查以及性激素六項檢查，必要的話做一個輸卵管功能的檢查，男性可能要查精液和生殖器官。意見建議：建議在備孕期間一定要注意寶寶的心情，避免勞累，避免受涼，保證充分休息和充足的睡眠，還應該注意多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-17 801次

• 備孕前注意事項有哪些
  在備孕前，男女雙方首先要到正規的醫院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，發現問題及時調理。另外女性也要及時的補充葉酸。同時也要適當的體育鍛煉，提高女性的身體素質，提高卵子的質量。在備孕期間建議女性要時刻注意氣候的變化，及時增減衣物，防止著
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 備孕前應該檢查什么
  女性在備孕前需要檢查的東西有很多，如血常規，尿常規，腎功能，血糖，心電圖等，發現異常要及時調理。另外在此期間女性也要保持心情舒暢，不能過度緊張，保證充足的睡眠。在此期間，建議女性適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時也要養成鍛煉身體的好習慣，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-31 0次