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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85819次

• 什么叫腰椎間盤(pán)突出

  腰椎間盤(pán)突出就是腰椎的椎間盤(pán)壞了，腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤(pán)突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤(pán)突出癥。單純的腰椎間盤(pán)突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒(méi)有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒(méi)有壓迫神經(jīng)，沒(méi)有癥狀，只能診斷為腰椎間盤(pán)突出，而不是腰椎間盤(pán)突出癥。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4705次

• 腰椎間盤(pán)突出不能彎腰
  通常主要是由于長(zhǎng)期的壓力以及過(guò)度的動(dòng)作導(dǎo)致的腰背部疼痛，下面做詳細(xì)的介紹?；颊咭訌?qiáng)衛(wèi)生意識(shí)和衛(wèi)生的指導(dǎo)，腰椎間盤(pán)突出癥的患者，要懂得如何在工作生活和睡眠中注意避免各種好發(fā)的因素，保持正常的坐姿，預(yù)防疼痛的發(fā)生。調(diào)查顯示，腰椎間盤(pán)突出癥患者愈后，再發(fā)一般在三個(gè)月內(nèi)，引起腰椎間盤(pán)突出癥狀者再發(fā)的原因，多為腰部突然的活動(dòng)，過(guò)度勞累，扭傷和著涼。腰椎間盤(pán)突出癥的患者要適合延長(zhǎng)治愈時(shí)間，尤其是愈后的三個(gè)月至半年之間，以防止病的發(fā)生。患者要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，如健美操、太極拳等體操?；蛘邎?jiān)持倒著行走，每天兩次，每次五百到一千步，對(duì)于慢性腰腿痛的患者，尤其是老年人最為適宜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 5769次

• 腰椎間盤(pán)突出彎腰鍛煉
  腰椎間盤(pán)突出是可以進(jìn)行彎腰鍛煉的。但是每個(gè)人的腰椎間盤(pán)突出病情不一樣，所以鍛煉的方法或者是強(qiáng)度也是不一樣的。一般來(lái)講一定要進(jìn)行適度的鍛煉，過(guò)度的鍛煉可能會(huì)導(dǎo)致腰部的勞損加重，從而導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀更加嚴(yán)重。建議患者一定要在正規(guī)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉，另外平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)疾病的恢復(fù)也是非常有幫助的。另外飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物。燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙、戒酒，多補(bǔ)充水分。最后面對(duì)疾病時(shí)，患者一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4118次

• 腰椎間盤(pán)突出為什么不能彎腰
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出不能彎腰，是因?yàn)檠甸g盤(pán)突出本身有髓核刺激到脊髓和神經(jīng)根，產(chǎn)生腰部的疼痛和下肢的放射痛，在彎腰時(shí)因?yàn)樽藙?shì)的原因會(huì)加重髓核突出，腰椎受的壓力增大會(huì)造成腰疼和下肢放射痛明顯加重，特別是病情比較嚴(yán)重時(shí)，所以彎腰會(huì)受到影響，同時(shí)長(zhǎng)期彎腰也會(huì)加重椎間盤(pán)突出的情況。所以盡量不要彎腰，佩戴腰圍，保持腰背部挺直比較好。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的情況還要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰椎間盤(pán)突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-28 1101次

• 腰椎間盤(pán)突出可以彎腰嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的患者可以彎腰，但是不能彎腰搬抬重物，否則很有可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出。適當(dāng)?shù)膹澭M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉是有助于穩(wěn)定腰椎的。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者建議應(yīng)減少長(zhǎng)時(shí)間站立或坐立，減少進(jìn)行腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)睡硬板床。平時(shí)還需要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日有足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-22 1102次

• 腰椎間盤(pán)突出彎腰疼
  腰椎間盤(pán)突出的患者有時(shí)在彎腰拾物的時(shí)候，會(huì)經(jīng)常發(fā)生一些疼痛，并且由于疼痛，導(dǎo)致彎腰的動(dòng)作突然停止，這種情況會(huì)對(duì)患者造成非常大的困擾。其產(chǎn)生的主要機(jī)制是由于腰椎間盤(pán)突出，對(duì)神經(jīng)根有了直接的壓迫或者是刺激，而在彎腰的時(shí)候，這種壓迫刺激有可能在瞬間加重，從而引起了上述癥狀。除此以外，根據(jù)腰椎間盤(pán)突出和神經(jīng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 317次

• 腰椎間盤(pán)突出彎腰疼
  腰椎間盤(pán)突出是引起彎腰疼痛的常見(jiàn)病因，其根源在于腰椎間盤(pán)的結(jié)構(gòu)性改變導(dǎo)致神經(jīng)受壓。治療該病癥需綜合考慮藥物治療、物理治療及生活方式調(diào)整等多方面措施。1、病因解析：腰椎間盤(pán)突出通常由于長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不當(dāng)或外傷引起。彎腰時(shí)，突出的椎間盤(pán)對(duì)神經(jīng)根
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次