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醫(yī)生主講實(shí)錄

左腿痛常見的原因有兩種。一種是腰間盤突出,腰椎管狹窄。這與長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度的腰部運(yùn)動(dòng)及腰部過(guò)度負(fù)荷有關(guān),例如長(zhǎng)時(shí)間坐,長(zhǎng)時(shí)間站,長(zhǎng)時(shí)間彎腰負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。勞累后我們要注意休息,睡覺(jué)時(shí)使用硬板軟墊床,注意防潮保暖,避免受涼,避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng),糾正不良的工作姿勢(shì)。控制好體重,最好不要過(guò)度的勞累,可以做腰背肌功能鍛煉,腰椎牽引,腰背部的推拿按摩理療等等處理。

其次,左腿痛也與長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)和工作有關(guān)。下肢的肌肉疲勞,肌肉勞損,肌筋膜炎可以造成左腿疼痛。運(yùn)動(dòng)前我們要注意熱身拉伸;運(yùn)動(dòng)后我們要對(duì)疲勞的肌肉進(jìn)行推拿按摩理療處理,讓疲勞的肌肉得到恢復(fù)。

最后左腿痛也可能是下肢動(dòng)脈栓塞,下肢深靜脈血栓形成,腹主動(dòng)脈瘤等等,我們應(yīng)該到醫(yī)院檢查明確診斷。

以上內(nèi)容僅供參考

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