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• 腦血管病如何保養

  腦血管病保養，其實主要我們要日常的一個規律的生活，改變不良的生活方式，規律的作息時間，盡量避免熬夜，飲食上以清淡飲食為主，低鹽、低脂的一個飲食，多吃蔬菜和水果，可以保證多種維生素和微量元素的一個攝入，對于腦血管病是有好處的。當然，我們堅持服藥對于腦血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等等這個可以有效地預防腦血管病的發生。對于腦血管病的患者進行適當的體育鍛煉，也是很有益處的。患者可以進行慢跑或者一個快走，經常肢體活動，對于肢體的康復或者預防腦血管病的發生也是大有益處的。

  

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  孫慶利 副主任醫師北京大學第三醫院

  2020-03-17 4144次

• 如何防治腦血管病

  腦血管病我們防治，主要是針對一些危險因素，危險因素，包括不良的一個生活方式，像常常的高脂飲食，吃大魚大肉，還有長期大量的吸煙、酗酒，還有經常的熬夜，過于的勞累，精神長期處于緊張狀態，這些都是不良的一個生活方式，會影響人的健康。另外還有像高血壓，它是腦血管病的，最主要的一個危險因素，因此應該積極地控制高血壓，要清淡的飲食，我們也說就是一個低鹽的飲食，必要的時候，要用降壓藥物控制血壓。另外也要控制血糖、血脂，還有高尿酸，我們預防控制腦血管病，主要是針對這些危險因素，進行相應的一個預防。

  

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  孫慶利 副主任醫師北京大學第三醫院

  2020-03-16 1986次

• 腦血管病如何預防保健
  腦血管病一旦發生以后通常會出現神經功能缺損，比如患者可能出現語言不清，出現肢體無力，肢體麻木，也可能出現吞咽困難，認知功能障礙等，因此，做好預防是非常重要的。一般是以下的預防保健方法：第一點，首先在飲食上要做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃太過于油膩的食物。第二點，控制好基礎疾病，要好好的控制血壓、血糖、血脂。第三點，可以多做一些有氧運動，每周至少三次以上的有氧運動，每次要30分鐘以上。另外，腦血管病的患者預防一定要做到戒煙戒酒，這也是非常重要的。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-10-21 1486次

• 腦血管病的保健預防
  腦血管病常發生在合并有高血壓，高血糖，高血脂，吸煙，飲酒的患者身上，因此腦血管病的預防，也就是預防這些疾病的發生。如果合并有這些疾病要積極的治療，按時服藥。同時預防腦血管疾病日常生活中要養成良好的飲食習慣，要注意控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適當的進食含有蛋白質高的食物，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，適當增加海產品的攝入，腦血管疾病的預防是一個長期的過程，如果合并有高血壓，高血糖，冠心病，高血脂的情況則應該積極的啟動二級預防，適當的口服阿司匹林。
  語音時長 01:33”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-22 1675次

• 腦血管病如何保健
  病情分析：腦血管病的保健要在規律服用相關藥物治療的基礎之上，養成情緒穩定、避免生氣、緊張等情志刺激的好習慣。同時注意生活起居要保持規律，多食用清淡可口的食物，以含維生素及纖維素豐富的食物為主，如水果、新鮮的綠葉蔬菜等。還需要每天保證充足的睡眠，減少食鹽的攝入，戒煙酒，防止動脈硬化等。意見建議：建議患有腦血管疾病的人群，一定要引起重視，除了積極的去正規醫院接受相關檢查和治療外，還需要注意多休息，避免長期勞累和精神緊張。
  俎國良 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-18 1801次

• 腦血管病如何預防保健
  病情分析：第一點，平時多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜是非常重要的預防方式。第二，一定要多參加戶外的有氧運動，每周至少運動三次以上。第三點，平時要注意情緒的調整，保持放松的心情，另外要注意控制好高血壓病等基礎疾病。意見建議：建議腦血管病的患者發病以后，必須立刻前往醫院就診，一定不要自己觀察病情變化。平時要在醫生的建議下規律的服用抗動脈粥樣硬化的藥物。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-25 901次

• 腦血管病如何保健
  對于腦血管疾病的患者來說，平常應當保持情緒穩定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規律，每天合理安排工作和生活，勞逸結合，這樣可以恢復疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。飲食上應該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 245次

• 腦血管病如何預防保健
  腦血管病患者在日常生活中應養成良好的生活習慣，積極治療原發病，合理飲食，限制鹽的攝入，以上措施都可以做到腦血管病的預防保健。如果患者合并有高血壓，高血糖，高血脂等原發病，應積極治療，按時用藥，控制好血壓，血脂，血糖。同時戒煙戒酒，合理飲食，
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次