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• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 10731次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 48102次

• 脂肪肝可以喝荷葉茶嗎
  脂肪肝可以喝荷葉茶的，并且荷葉茶對于脂肪肝的改善是有一定幫助的。脂肪肝是一種比較常見的代謝性的肝病，引起脂肪肝的原因比較多，大多數來自于不合理的生活飲食習慣，比如長期的高脂、高熱量的飲食、缺乏體育鍛煉、長期大量的飲酒所引起的脂肪肝。對于脂肪肝應該認識到脂肪肝的危害性，脂肪肝不僅可以造成肝臟累積性的損傷，另外還可以引起體內的代謝紊亂以及心腦血管方面疾病的高發率，所以應該及時的處理脂肪肝。除了生活飲食習慣的改善以外，要適當的參加體育鍛煉。荷葉茶可以起到一定改善體內脂類物質代謝的作用，甚至有一定的減肥的作用，對于脂肪肝病人來說適當的喝荷葉茶還是可以的，但是要根據個人的體質和愛好適當的選擇。
  語音時長 01:26”
  戚敬虎 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-04-26 6315次

• 脂肪肝能喝荷葉茶嗎
  脂肪肝患者是由各種原因所導致的肝臟內的脂肪過度沉積從而導致肝功能受損，出現肝炎的相關表現。因此脂肪肝患者要吃一些比較容易消化的食物，一般以優質蛋白、高蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過于辛辣刺激，或者過于肥膩、脂肪含量高的食物。荷葉茶并不會對脂肪肝造成特殊的影響，因此脂肪肝患者是可以喝荷葉茶。當然，除了飲食以外要根據具體的病因給予不同的方式進行治療，比如酒精性脂肪肝要及時的戒酒。當然，如果是肥胖性脂肪肝，要注意適當的鍛煉，控制好體重，調節好飲食，很多患者還是可以慢慢的緩解。
  語音時長 1:07”
  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-02-21 5225次

• 荷葉茶與什么搭配減肥
  荷葉搭配決明子、桑葉，山楂和羅漢果是可以減肥的。茶中的荷葉能降低人對葷腥，高熱量食物的胃口，堅持喝能讓人從易胖體質變成易瘦體質；山楂能減少脂肪在體內的吸收、降血脂；決明子能抑制脂肪合成，促進多余脂肪分解。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 2904次

• 荷葉茶怎么喝
  沖泡方法： 1、先將茶包放入杯中，然后加熱開水大約150毫升； 2、加水量一定不能太多，否則就會沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果； 3、加熱水后，浸泡5分鐘以上，即可飲用； 4、喝完一遍后，可以重復沖泡飲用。
  段淑琴 主治醫師山西省中醫院

  2018-12-14 7604次

• 荷葉茶怎么喝
  荷葉茶，以荷葉為原料，經過特殊工藝制作而成，具有清熱解暑、降壓減脂等功效。正確飲用荷葉茶，可以充分發揮其保健作用。下面將詳細介紹荷葉茶的飲用方法及其藥效。荷葉茶可以直接用沸水沖泡，待茶色變濃后即可飲用。為了保證效果，建議使用玻璃杯或陶瓷杯進
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-20 0次

• 荷葉茶怎么喝
  很多人是可以食用荷葉茶來減肥，那么荷葉茶怎么喝效果好呢，對于要減肥的情況，每天可以喝兩袋荷葉茶，每袋可以重復沖泡3次，每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。飲用時間最好是在飯前1~2個小時之間，其他時間也可以喝，但是注意飯前半小時至飯后1小時內的，包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-08 1521次