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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導致局部的循環變差，局部的循環變差、毛細血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產物，比如乳酸不能及時的運走，就會出現酸痛。既然是由于腿受涼了，導致的乳酸不能運走產生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環不起來，需要活動肌肉、活動關節，當然活動和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關節各個角度、各個方向活動，要使肌肉在各個角度、各個領域、各種方向去運動。使肌肉和關節做一個生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調整局部的血液循環，才能調整局部的毛細血管和神經。通過這些神經和血管功能的恢復，使腿受涼以后產生的乳酸運走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 8825次

• 痛風能吹空調嗎

  咱們很多得過痛風的人，可能會有一個經驗，就是咱們的腳，放在空調房里面對著吹，本來沒有發作痛風的，可能會突然就發作了痛風。這跟局部的溫度降低了以后，局部的尿酸鹽的濃度升高，是有一定的關系的。所以我們在有痛風的時候，不要太貪涼，用我們的俗語說就是不要太貪涼，不要對著吹。對著吹的話，它就容易促進痛風的發作，但是如果不是對著吹空調，整個室溫的溫度都已經降下來了，這個是沒有關系的，就是不要針對關節的部位，局部的吹空調吹太狠。在痛風發作的時候，關節的部位適當的保暖，有利于痛風的恢復好轉。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 31186次

• 吹空調胳膊酸痛怎么辦
  吹空調以后胳膊酸痛常見的原因有以下幾個方面：第一，受涼后肌肉的收縮，痙攣，而引起了胳膊的疼痛。第二，筋膜炎的發作或者是反復的發作，由于受涼而引起的筋膜炎。一般處理主要是以局部的熱敷，熱敷以后配合理療、按摩，一般恢復會比較良好。而從中醫的理論來講，夏天毛孔張開，濕氣比較容易入侵，加之空調的冷風溫度比較低，就容易造成胳膊的酸痛。既然是冷風入侵造成的胳膊痛，就要想辦法把冷氣逼出才對，可以選用蒸桑拿浴、泡溫泉浴，還可以用火灸、按摩、微波、針灸、拔罐等方式治療，都能夠有效的緩解癥狀。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-30 7990次

• 胳膊被空調吹痛怎么辦
  胳膊被空調吹痛以后是因為寒氣入侵而導致的疼痛，可以通過熱敷、拔罐、艾灸、按摩的方法進行治療。熱敷可以用熱水袋或者炒熱的粗鹽袋進行熱敷，持續熱敷三十分鐘左右，可以起到促進血液循環的作用，緩解手臂不適。拔罐能夠疏通經絡，調整氣血，因此吹空調受涼后，手部疼痛抬不起來還可以進行拔罐緩解，主要拔罐的部位在肩前三角肌部位，一次五到十分鐘。艾灸也可以能夠去除體內的寒氣，疏通經絡，并且選好穴位是非常重要的。以穴位上皮膚潮紅色為度，使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以防艾火熱量過高而灼傷皮膚。另外，可以配合著按摩來緩解頸部、胳膊的酸痛這些情況。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 20381次

• 吹空調腰酸痛怎么辦
  吹空調容易導致腰肌痙攣或者慢性腰肌勞損急性發作，這時注意保暖，局部熱敷，防止再次受涼。在急性發作期注意休息。藥物治療：急性疼痛期可以口服一些消炎鎮痛藥（如消炎痛、布洛芬、芬必得）。3、還有針灸、拔罐、按摩推拿等康復理療治療，可以獲得比較好的效果。平時日常保護是非常重要，包括腰部的功能鍛煉以及對腰部的保護，在恢復過程中和康復治療中，要少做使用腰部力量的高強度體力活動，避免長時間保持一姿勢如久坐或者長時間彎腰干活等。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-07 2502次

• 吹空調手臂酸痛怎么辦
  吹空調的時候手臂酸痛，首先一定要積極的進行病因治療，避免過度的吹空調，使用空調風扇的時候溫度不能太低，避免對著身體的部位直吹。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉，適當的進行體育運動鍛煉，促進局部的血液循環，增強抗寒能力。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-18 4502次

• 吹空調身體酸痛怎么辦
  吹空調身體酸痛可以通過加強生活管理、按摩等方法改善。1、加強生活管理：如果患者在吹空調的時候溫度設置的比較低，容易導致身體的血管收縮，對肌肉供血供氧量減少，可能會導致身體出現缺血缺氧的狀態，從而出現身體酸痛的癥狀，患者可以適量的調整室內溫度，還要保持室內通風，還要注意局部保暖，可以一定程度的改善患者
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 22次

• 吹空調手臂酸痛怎么辦？
  長時間吹空調可能導致手臂酸痛，給我們的生活帶來困擾。那么，面對這一問題，我們應該如何應對呢？可以采取以下措施進行緩解。1、熱敷：使用鹽袋、熱水袋或熱毛巾對酸痛部位進行熱敷。2、藥物治療：如果酸痛癥狀較重，可以使用藥物治療，幫助緩解癥狀。3、適當活動：進行適度活動，注意活動幅度不宜過大，以免加重酸痛癥
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-10-15 0次