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• 生花生米的功效與作用

  生花生米是比較常食用的一種零食，特別是過節(jié)期間往往食用量比較多。吃生花生有一個突出的好處就是有一定的養(yǎng)胃作用，因為花生里面含有不飽和脂肪酸，但是不含有膽固醇，而含有豐富的膳食纖維，所以它對養(yǎng)胃有一定的好處。花生，一般連著果衣，也叫紅衣，一起吃。花生的紅衣是補(bǔ)血的中藥，女性朋友尤其在月經(jīng)期、孕期或者產(chǎn)后哺乳期經(jīng)常吃能起到養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。同時花生的紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。臨床研究花生的紅衣可以升高血小板。其他的像花生還有促進(jìn)生長發(fā)育、促進(jìn)智力發(fā)育，還有一定的止咳作用，對傷口的愈合也有一定的好處。因此花生不但有一定的營養(yǎng)，而且對身體的保健也有很多的益處。

  

  01:53
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 531580次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 17406次

• 生花生米冠心病人能吃嗎
  冠心病患者可以適當(dāng)?shù)氖秤没ㄉ祝瑢τ趧用}硬化有一定的好處，但是任何食物都不要過量，同時也要正規(guī)的治療冠心病，花生屬于含油脂偏高的堅果食物，對于血脂控制不利。冠心病患者的飲食還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，容易消化的食物可以多吃一些，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，要保持大便的通暢，多吃新鮮的蔬菜水果，可以多喝一些奶制品，最好做到戒煙限酒。
  語音時長 1:06”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-11 3011次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  花生米含有不飽和脂肪酸，還有一些其他的營養(yǎng)成分，對于防止動脈硬化，降低血脂是有一定的作用的，但是花生米，畢竟是一種堅果類食物，含有的熱量比較高，如果吃的特別多，可能會造成熱量過多，體重增加，導(dǎo)致發(fā)胖，這種情況就有可能會誘發(fā)冠心病，所以說吃多，是一個高危的危險因素，平時吃花生米可以適量，一定不要吃太多，一定要把量控制好，這樣才能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。像冠心病患者，平時最好是多吃一些清淡的飲食，比如像綠色的蔬菜、水果，這些都可以多吃，像芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿。水果方面像蘋果、獼猴桃、火龍果、橘子，這些還是比較合適的。平常冠心病患者，也要保持情緒的穩(wěn)定，這樣才能夠有效的避免因為激動造成一些癥狀的發(fā)生。
  語音時長 1:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-01 5283次

• 冠心病可以吃生花生米嗎
  病情分析：冠心病的患者可以吃生花生米。花生米中富含脂肪酸，能補(bǔ)充身體所需，但花生米不能食用太多，會造成血脂升高反而不利于冠心病患者的治療。意見建議：冠心病的患者飲食上要注意低鹽低脂、清淡、易消化，多吃新鮮的蔬菜水果，減少食用動物脂肪、動物內(nèi)臟等含膽固醇量較高的食物。適當(dāng)運動控制體重，控制好血壓、血糖、血脂等危險因素，避免勞累、熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-22 1402次

• 胃炎能吃生花生米嗎
  病情分析：胃炎一般是能吃花生米的，胃炎人群吃花生米不會影響胃炎康復(fù)，不會加重胃炎病情。胃炎人群，要少吃辣椒，大蒜，洋蔥，韭菜這類辛辣食物。可以多吃一些清淡的食物，比如生菜，油菜，芹菜等。意見建議：患病后需要積極治療，比如可以選用克拉霉素，四環(huán)素，奧美拉唑，西咪替丁，呋喃唑酮等。康復(fù)期間，要定期復(fù)查，了解胃炎的康復(fù)情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-31 601次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病患者可以適當(dāng)食用花生米。花生米富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，對身體健康有一定益處。然而，由于花生米也含有較高的脂肪和熱量，因此患者在食用時應(yīng)控制攝入量，以避免對病情產(chǎn)生不良影響。以下是對冠心病患者食用花生米的具體建議：1、
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 冠心病能吃花生米嗎
  冠心病的患者一般能吃花生米，適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ祝ǔ２粫膊≡斐墒裁从绊懀遣豢梢砸淮涡猿蕴啵悦鈱ι眢w造成不利的影響。花生米中含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、多種維生素以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，冠心病患者適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ祝梢匝a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，所以冠心病的患者一般能吃花生米。冠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 238次