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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態，可能也會造成小肚子的突出。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 3012次

• 腸炎會小肚子疼嗎

  結腸從直腸往上乙狀結腸，都在下腹部，也就是小肚子，到了橫結腸就到了上腹部，然后到右側，到升結腸，又在側腹部。所以說如果是乙狀結腸是可以，因為炎癥而導致小肚子痛，或者下腹痛。更多見的，老百姓說的小肚子，主要是肚臍周圍，肚臍周圍是小腸，一圈一圈盤著的小腸。如果小腸發生痙攣、炎癥，出現腹瀉、腹痛的時候，往往會表現為肚臍周圍的小肚子疼。所以腸炎完全可以表現為小肚子痛。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 7494次

• 小肚子疼月經不來怎么回事
  在月經快要到來的時候出現腹痛，腰部酸痛屬于正常的生理性現象，經歷痛經的時候進行生活方面的調理和飲食方面的調理以后，可以明顯的得到緩解。另外可以使用逍遙丸或者是服用紅糖水，生姜紅糖水都能夠起到明顯的緩解作用。但是如果例假要到來沒有來例假而出現腹痛不排除有婦科疾病的可能性，比如婦科炎癥，盆腔炎，附件炎或者卵巢方面的病變，如卵巢囊腫。另外如果月經期過后出現腹痛，而且沒有來月經，也不排除有懷孕甚至宮外孕的可能性，及時的去醫院做相關方檢查明確診斷。
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  朱微微 主治醫師中國科學技術大學附屬第一醫院

  2018-08-31 12416次

• 來月經小肚子疼怎么辦
  一，保持溫暖，在經期一定要保證自己的身體溫暖，可以在感覺肚子涼時喝一杯熱飲，或者用熱水袋敷在小腹部可以讓身體暖和，保持身體溫暖能加速血液循環，有效緩解子宮痙攣及骨盆充血從而起到止痛的效果。二，指壓按摩法，足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連，輕輕地用拇指與其他指尖捏后沿著跟腱而上直至小腿肌，指壓數分鐘能有效緩解疼痛。三，做瑜伽，瑜伽也有緩和痛經的作用，彎膝跪下坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直，保持這姿勢，直到感到舒服為止，可感覺痛經癥狀減輕。四，艾灸法，選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸掛在距離穴位3厘米左右的高度，使局部溫熱而無灼痛，每穴位10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。五，服用止痛藥，當經痛開始時，女性可以用牛奶和食物一起服用止痛藥，止痛藥約在二十到三十分鐘后起效，且持續12小時，這種方法不建議長期使用。
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  田彩 主治醫師莒縣中醫醫院

  2018-09-29 5153次

• 小肚子疼怎么辦
  出現肚子疼，首先自己注意觀察疼痛是悶痛不適還是持續性的加重，如果覺得悶痛不適尚可以忍受，可以通過休息觀察看。如果覺得腹部疼痛有明顯的加重難以容忍，需要積極地去醫院進行進一步的檢查。在家里初步的判斷可以平躺在床上，雙腿彎曲保持腹部柔軟，用手去摸感受一下肚子的軟硬。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-22 2503次

• 來月經前小肚子疼怎么辦
  病情分析：來月經前小肚子痛可以用暖宮貼或熱水帶熱敷，促進盆腔血液循環減輕腹痛感，也可以喝紅糖水姜湯，如果疼痛嚴重可以服用布洛芬止痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：來月經前小肚子痛建議女性要多休息，不吃冷飲以及西瓜，梨等寒性的食物，注意經期的保暖，如疼痛影響了正常生活，需去做盆腔彩超確定是否盆腔炎、腺肌癥，子宮內膜異位癥等疾病引起的痛經，針對性治療。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-09-09 1201次

• 小肚子疼不來例假
  肚子疼沒有來例假，主要是考慮以下幾個方面：懷孕因素，如果有性生活的女性朋友，在月經延后一周以后，可以借助早孕試紙檢測尿液，如果已經懷孕結果是陽性，如果沒有懷孕則顯示陰性。藥物的副作用，有的女性朋友長期服用避孕藥或是減肥藥，這些藥物都有可能導致女性出現內分泌紊亂的情況，導致不來月經。手術因素，當女性朋
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-24 164次

• 小肚子疼月經不來怎么回事
  在月經快要到來的時候出現腹痛，腰部酸痛屬于正常的生理性現象，經歷痛經的時候進行生活方面的調理和飲食方面的調理以后，可以明顯的得到緩解。另外可以使用逍遙丸或者是服用紅糖水，生姜紅糖水都能夠起到明顯的緩解作用。但是如果例假要到來沒有來例假而出現腹痛不排除有婦科疾病的可能性，比如婦科炎癥，盆腔炎，附件炎或
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-26 279次