女生在來月經期間不能吃螃蟹,螃蟹屬于寒性,吃了之后會導致宮寒,容易引發(fā)痛經的現象,在月經期間應該適量的吃一些溫性的食物,盡量避免吃涼的生冷的瓜果,不要喝冰鎮(zhèn)飲料之類,特別是一些寒性的水果也不要吃。
在月經期間還應該注意保暖,避免穿露臍裝,腹部受涼之后會引發(fā)肚子疼痛,痙攣,引起子宮收縮,導致痛經現象的發(fā)生或者導致月經量增多的現象,也有可能會導致月經量過少現象的發(fā)生。在月經期間可以適量的吃一些大棗,枸杞或者適量的煮點紅糖姜水喝,能夠促進血液循環(huán),促進月經血液流出。