存在脂肪肝,一般主食方面可以吃米飯,面條,饅頭,包子,稀飯等等,并沒有很多的要求,但是要注意講究方式方法,脂肪肝病人要注意改善生活方式,主要包括控制飲食總量,調整飲食結構,積極參加體育鍛煉。
其中控制飲食總量,并不是說不能吃米飯,而是要注意控制所有的食物的總量。要控制所有含有熱量的食物的總量,要根據體重情況和體力活動情況制定熱量水平合理的分配三餐,同時適當的調整飲食的結構,要避免吃動物的內臟,動物的油脂,避免吃高熱量的食物,比如巧克力奶油等等,還需要注意避免喝酒。
存在脂肪肝,一般主食方面可以吃米飯,面條,饅頭,包子,稀飯等等,并沒有很多的要求,但是要注意講究方式方法,脂肪肝病人要注意改善生活方式,主要包括控制飲食總量,調整飲食結構,積極參加體育鍛煉。
其中控制飲食總量,并不是說不能吃米飯,而是要注意控制所有的食物的總量。要控制所有含有熱量的食物的總量,要根據體重情況和體力活動情況制定熱量水平合理的分配三餐,同時適當的調整飲食的結構,要避免吃動物的內臟,動物的油脂,避免吃高熱量的食物,比如巧克力奶油等等,還需要注意避免喝酒。
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