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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1487次

• 便秘的治療方法有哪些

  便秘的治療方法，一般來說要根據我們便秘不同的類型進行一個選擇，我們通常的分類是慢傳輸的便秘，和出口梗阻型的便秘。對于慢傳輸相關的便秘，我們要積極的尋求一些治療方法，增快結腸的運動，促進大便的排出，對于出口梗阻型的，我們要通過類似一些盆腔的一些訓練，排便的一些訓練，甚至一些手術去改善出口梗阻的情況。此外便秘，還有一些其他的非藥物療法，比較有特色的，比如說中醫的針灸、推拿都有助于頑固便秘的緩解。另外近些年來，對于頑固便秘的腸道菌群的一種調整，也就是腸道微生態的一些治療，而日益引起重視，比如說，我們還可以選擇腸道益生菌或者益生元，比如說乳果糖，進行一種綜合的治療也能夠有效的緩解便秘。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 17055次

• 便秘吃哪些水果
  在日常生活中，對于便秘患者來說可以吃西瓜，草莓，葡萄，芒果，橘子，柚子，橙子，火龍果，獼猴桃，梨，蘋果等等。因為這些水果含有的膳食纖維比較多，含有的水分也比較多，吃了以后可以潤滑腸道，有利于糞便的排出，對于緩解便秘癥狀有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者，要避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吸煙，飲酒，還要避免過度勞累，長時間蹲坐，熬夜等等。有條件要進行肛周溫熱水坐浴，也要適當的多吃一些含有膳食纖維比較多的蔬菜。
  語音時長 01:15”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-04-27 1151次

• 哪些水果治便秘
  便秘除了用飲食治療外，水果治療也是非常重要的，很多水果對于排便是非常有效果的。比如火龍果，它是含有豐富的纖維質，有助于保水，可以消食健胃潤腸通便。柚子也能潤腸通便，又能降血脂，降血壓。鳳梨也是有一個潤腸通便，還有一個利尿降壓作用。柑橘也是富含有維生素，營養素，纖維素，促進胃腸蠕動和消化。草莓不止含有維生素，而且還含有果膠能夠潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。香蕉同樣富含多種維生素和纖維素，促進消化，防止便秘。芒果含有豐富的膳食纖維，胡蘿卜素，維生素，幫助消化，預防便秘。
  語音時長 01:27”
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2019-03-20 16682次

• 哪些水果治療便秘
  病情分析：具有輔助治療便秘的水果主要是富含膳食纖維和果膠成分的水果，其中膳食纖維可以促進胃腸蠕動，果膠可以潤滑腸道軟化大便。常見的有香蕉、火龍果、梨、蘋果等。意見建議：建議便秘患者一定要去醫院就診，接受正規檢查明確便秘的病因，以及時選擇有效的藥物或者手術等對癥治療。平時生活中容易發生便秘的患者可以適當多喝水，多吃些蔬菜和水果，以及適當增加體育鍛煉來緩解便秘病情。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-07-13 501次

• 便秘吃哪些水果
  病情分析：便秘患者可以吃蘋果、梨、桃、杏、楊梅、香蕉、橙子、西瓜等，這些水果含有多種維生素和大量的纖維素，而維生素和纖維素都有預防便秘的作用，這些水果多性味甘寒，能直接刺激腸道，使腸蠕動加強。意見建議：出現了便秘，還要多吃富含纖維素的新鮮蔬菜，如芹菜、菠菜、白菜、韭菜等，還要多吃粗糧，如玉米、大豆、小麥。要多飲水，多參加體育鍛煉。
  張繼業 主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）

  2021-04-15 602次

• 治療便秘的水果
  所謂便秘，就是指排便的次數很少，排便比較困難、大便干結的癥狀。我們正常人基本止每日排便1～2次或1～2日排便1次，而便秘患者則每周排便少于3次，而且排便的時候十分費力，甚至有的還有糞質硬結、量少的現象。
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-13 11843次

• 哪些水果能預防便秘
  便秘是不少人會遇到的困擾，通過合理飲食，特別是吃富含膳食纖維的水果可有效預防。很多水果都能促進腸道蠕動、緩解便秘，比如香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃和草莓等。1、香蕉：它含有膳食纖維和鉀元素，這些物質能有效推動腸道蠕動，增大糞便體積，助力排便。
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次