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低血壓患者可以吃西洋參嗎

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醫生主講實錄

低血壓患者是可以吃西洋參的,西洋參含有多種礦物質,營養元素,比較適合低血壓患者食用。

低血壓患者在平常生活中,一定要多吃一些有營養的食物,比如像含有多種維生素,纖維素,礦物質,優質蛋白比較多的食物,如牛肉,雞蛋,牛奶以及各種蔬菜,水果,五谷雜糧,都比較合適,一定要注意營養均衡。也建議低血壓患者每天可以參加一些舒緩的有氧運動,像騎自行車,做健身操,游泳,打太極拳等,這樣不但能夠增強身體的抗病能力,而且也有利于血壓的控制,平常還建議患者要保持情緒的穩定,避免著急,生氣。

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