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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7455次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥?zhǔn)且环N高營養(yǎng)、低糖食品。燕麥片的功效與作用包括以下幾點：①潤腸通便，燕麥片中富含的膳食纖維營養(yǎng)物質(zhì)，能有效促進(jìn)機體的腸胃蠕動，從而改善便秘的問題。②延年益壽，燕麥中含有大量的亞油酸多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，從而幫助中老年人群延年益壽。③改善血液循環(huán)，常吃燕麥片可以迅速有效的改善血液循環(huán)。從而能緩解工作以及日常生活中所碰到的各種壓力。④預(yù)防心腦血管病，燕麥片能有效的控制血脂升高，并有效的控制膽固醇的同時還可以降血脂。但是燕麥片中含有鈣質(zhì)，所以不能與菠菜一同食用。

  

  01:51
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 27156次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  患有胃炎的患者可以適當(dāng)?shù)某匝帑溒摹Ｒ驗檠帑溒蟹浅ＸS富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且也是比較容易消化與吸收的，可以適當(dāng)?shù)某裕遣灰缘锰啵蕴嗳菀自斐上涣迹瑢τ谖秆椎目刂剖欠浅２焕摹Ｍ瑫r患有胃炎的患者飲食上盡量要以清淡，溫?zé)幔瑺€熟，容易消化的食物為主。可以適當(dāng)?shù)暮戎囝悾裥∶字啵瞎现啵剿幹嗟榷际强梢缘模部梢赃m當(dāng)?shù)暮葴悾热缯f餛飩湯，疙瘩湯等也是可以的。而且一定要注意保持腹部保暖，避免受風(fēng)著涼，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。同時還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。一定要積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀，在治療期間放松心情，細(xì)嚼慢咽，少吃多餐。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-12-13 4679次

• 懷孕能吃燕麥片嗎
  孕婦是可以吃燕麥片的。因為燕麥?zhǔn)撬幱脙r值最高的谷物，孕期吃了對胎兒是無害的，并且有營養(yǎng)。燕麥除了廣泛的藥用價值，其含的營養(yǎng)成分也是孕婦所需的。燕麥蛋白質(zhì)中的必需氨基酸組成與每人每日攝取量的標(biāo)準(zhǔn)相差極小，且組成全面，其中含有十八種氨基酸，有八種是人體必需的氨基酸，所以懷孕以后吃燕麥片非常有好處的。燕麥中的脂肪也是相當(dāng)健康的，屬于優(yōu)質(zhì)植物脂肪，尤其是所含的亞油酸不僅能用來維持人體正常的新陳代謝，而且是合成前列腺素的主要成分，同時也有降血脂作用。
  語音時長 1:08”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-21 17939次

• 慢性胃炎能吃燕麥片嗎
  病情分析：慢性胃炎一般是能吃燕麥片的，慢性胃炎吃燕麥片不會加重胃炎病情，不會影響胃炎正常康復(fù)。慢性胃炎會引起胃痛胃脹，所以要少吃辣椒，大蒜，生姜，韭菜，這些辛辣刺激性食物，以及動物油脂，動物內(nèi)臟這些難以消化的油膩食物。意見建議：患有慢性胃炎要保持胃部放松，積極預(yù)防胃部外傷。在平時生活中，要定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解胃炎的患病情況與康復(fù)情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-11 1201次

• 胃癌能吃燕麥片嗎
  病情分析：一般情況下患有胃癌的病人是可以吃一些燕麥片的，燕麥片比較容易消化而且清淡。在臨床上病人經(jīng)常會伴有腹部輕微疼痛并且不適，可以通過服用一些胃黏膜保護(hù)劑來進(jìn)行治療。然后疼痛過于嚴(yán)重時就需要服用一些阿片類的止痛藥物來緩解病情了。意見建議：建議病人在患病期間要多進(jìn)行一些體育鍛煉提高免疫力，增強體質(zhì)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-15 2502次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  胃炎患者一般可以適量食用燕麥片。燕麥片作為一種營養(yǎng)豐富的食品，對胃炎患者而言，適量食用是有益的。燕麥富含膳食纖維和多種營養(yǎng)成分，這些成分有助于改善消化系統(tǒng)的健康，并能緩解胃部不適。燕麥的粘稠性質(zhì)在一定程度上可以保護(hù)胃黏膜，減輕胃酸對胃壁的刺
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 胃炎能吃燕麥片嗎
  患有胃炎的患者是可以吃燕麥片的，燕麥片營養(yǎng)豐富而且容易消化吸收，因此患有胃炎的患者平時是可以喝燕麥片的。患有胃炎的患者平時飲食要以清淡為主，避免過冷過熱，過酸過甜，過咸過辣的食物，平時飲食方面主要是清淡低鹽，低脂低油膩的食物為主，可以喝一些營養(yǎng)粥，比如蓮子粥，山藥粥，南瓜粥等，平時還可以喝一些營養(yǎng)湯
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 135次