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血脂高血脂稠吃什么好

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醫生主講實錄

由于血脂高而導致血脂稠,主要是吃高纖維類的食物比較好,因為高纖維類的食物可以抑制脂肪的吸收,促進脂肪的排出,從而達到降脂的目的。多吃一些高纖維類的食物,來達到降脂的目的,也叫做飲食治療。

高纖維類的食物主要包括各種各樣的水果和蔬菜,比如說蘋果,香蕉,榴蓮等等。蔬菜方面主要包括白菜,空心菜包菜這些都是纖維含量比較高的食物,可以達到降脂的目的。

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