腰椎滑脫的患者是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，尤其是腰椎輕度滑脫，并且沒(méi)有明顯的臨床癥狀，運(yùn)動(dòng)的方式最好是進(jìn)行游泳，也可以進(jìn)行一些腰背肌的功能鍛煉的運(yùn)動(dòng)，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等。也可以進(jìn)行平板支撐或者俯臥撐這些運(yùn)動(dòng)，能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的程度。一般來(lái)講進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的方式，不建議采取劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球，打籃球這些對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)等等。
對(duì)于腰椎滑脫的患者，除了可以進(jìn)行上述的運(yùn)動(dòng)之外，還要睡硬板床休息，端正腰部姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，尤其注意避免久坐，避免彎腰，更不要進(jìn)行彎腰負(fù)重，如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，更應(yīng)該積極的注意休息，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
