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右膝關節(jié)退行性變怎么保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實錄

右膝關節(jié)退變,早期治療的目的就是緩解疼痛,延緩病情的發(fā)展,盡量采取無創(chuàng)的治療方法,對于患者應該加強思想教育,因為骨性關節(jié)炎由于病情比較長,而且會影響患者的工作、生活,因此患者的思想負擔比較大。

其次,對患者要進行生活方式,以及功能方式的保養(yǎng),主要是適當?shù)臏p輕負重關節(jié)的壓力,同時要合理的進行功能鍛煉,一般要減少關節(jié)面負重的壓力,后面主要是提高關節(jié)面承受壓力的能力,減負的措施主要就是注意休息,避免長時間跑、跳,避免長時間的頻繁爬山,通過控制飲食和有氧的鍛煉,比如騎自行車、平地散步等,可以減輕體重,有利于膝關節(jié)的保護。

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