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• 燕麥上火嗎

  吃燕麥一般的是不會上火的。燕麥的味是甘的，性質是平的，它是屬于一種平性食物，有的人之所以吃了燕麥上火，是因為吃的燕麥是加工成的，含有較多添加劑的燕麥片，這種燕麥片吃多了就容易上火，所以最好是選擇吃純的燕麥片。燕麥有很多功效，燕麥不容易消化，所以一定要控制好食用量，不要過多的吃，特別是腸胃功能比較弱的或者是患有消化系統疾病的人，更要少吃。燕麥是有很多功效的，燕麥中含有的膳食纖維是比較豐富的，可以有減肥瘦身的效果。另外燕麥對血糖的影響較小，并且能夠減少胰島素的依賴，可以提高胰島素的敏感性。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 87399次

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7495次

• 便秘能吃燕麥嗎
  在日常生活中，便秘患者是可以吃燕麥的，燕麥是一種粗糧，含有比較多的膳食纖維，吃了以后可以促進胃腸蠕動，使腸道潤滑，大便軟化，有利于糞便的排出，對于緩解便秘的臨床癥狀，也有一定幫助。在日常生活中，對于便秘患者是能吃燕麥的，還要建議便秘患者多吃一些含有膳食纖維特別豐富的蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運動，比如說跳繩，慢跑，快走等等，促進胃腸蠕動，改善全身血液循環，還可以建議患者適當的口服瀉藥。另外如果肛門口有便血，還可以應用痔瘡栓納肛。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-16 2081次

• 香蕉治便秘便秘嗎
  香蕉可以用于治療便秘的情況，香蕉中富含有豐富的脂肪、蛋白質以及膳食纖維等成分，其具有潤腸通便的作用，所以香蕉對于治療便秘具有輔助性的作用。但是便秘的患者最好還是能夠到醫院就診，進一步完善大便分析以及腸鏡等相關的輔助檢查，根據病因，針對性的選擇應用藥物治療。注意保持良好的飲食及生活習慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激，過甜等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運動，養成定時排便的習慣，可以順時針方向按摩腹部，改善胃腸功能，促進胃腸動力。
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  楊蜜蜜 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-23 4545次

• 燕麥治便秘嗎
  病情分析：燕麥不治療便秘，但是燕麥含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以促進胃腸蠕動，減少食物在腸道內留存的時間，以此來緩解便秘。意見建議：建議便秘患者盡早調整飲食結構，如多喝水，適當增加新鮮蔬菜、水果的攝入，減少高脂肪、高膽固醇類食物的攝入，避免煙、酒刺激，并且適當參加體育鍛煉，養成按時排便的好習慣。對于癥狀較嚴重的患者，盡早去醫院完善胃腸鏡等相關檢查，以盡早明確病因，就因采取有效的治療。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-05-25 901次

• 便秘能吃燕麥嗎
  病情分析：便秘患者是能夠吃燕麥片的。因為麥片含有的膳食纖維比較多，屬于一種粗糧便秘患者，吃了燕麥片可以促進胃腸蠕動，增加腸道內大便的容積，使大便軟化易于排出體外，能夠緩解便秘的臨床癥狀。另外對于便秘的治療，主要建議應用一些潤腸通便的藥物來進行治療。意見建議：還要建議患者避免過度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-02 1502次

• 奇亞籽糙米燕麥片治便秘嗎
  奇亞籽糙米燕麥片一般不治便秘，這種說法沒有科學依據，如果出現了便秘，需要采取正確的方式進行治療。便秘一般指的是一種排便困難的感覺，可能是不良飲食習慣、不良排便習慣等因素引起，容易導致糞便在消化道中移動的太慢，無法從腸道中有效的清除，導致糞便變得干燥，從而引發。奇亞籽糙米燕麥片是日常生活中比較常見的一
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-25 0次

• 韭菜治便秘嗎
  韭菜屬于是粗纖維的食物，里面含有大量的纖維素，具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘。如果有便秘的現象，平時還可以適量的吃一些其他的綠色蔬菜，比如菠菜，芹菜或者是小油菜，這些粗纖維的蔬菜對于改善便秘的現象效果會比較好。有便秘的癥狀，平時應該注意盡量吃一些多渣的食物，不要飲食過于精細，才有利于大便的排出。還
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 730次