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妙手醫生精選

頸椎痛吃什么食物好

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醫生主講實錄

在病人出現頸椎痛情況以后:

一是可以多吃一點高蛋白的食物,對于頸椎疼痛癥狀的減輕,恢復有一定的作用,比如說鮮奶,豆制品,瘦肉,魚蝦之類的食物,含有豐富的蛋白質,食用以后蛋白吸收有利于頸椎部位炎性水腫的吸收消退,來緩解頸椎部位疼痛的癥狀。

二是可以多吃一點高纖維素,高維生素的食物,比如說綠葉蔬菜,新鮮的水果,特別是含維生素C比較高的草莓,獼猴桃,藍莓,蘋果,西瓜,西紅柿之類的水果,來促進維生素C的吸收,對于頸椎疼痛癥狀的減輕也有很好的幫助。

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