勞累型冠心病保養應該注意以下幾點:
一,不要劇烈運動。勞累型心絞痛與患者劇烈運動或勞累,都有一定的關系。可以做一些有氧運動,例如慢跑太極拳,游泳,放風箏等。
二,情緒也可以導致勞累型冠心病的發生,要保持一個好的情緒。保持一個好的心態,不要過度的焦慮,抑郁緊張,焦慮者可以誘發交感神經興奮,可以誘發冠心病心絞痛的發生。
三,飲食上注意多吃蔬菜水果,少吃油膩,油炸燒烤類食物。
四,要保證好睡眠,不要熬夜。
五,要控制體重指數在24Kg每平方米以內。
勞累型冠心病保養應該注意以下幾點:
一,不要劇烈運動。勞累型心絞痛與患者劇烈運動或勞累,都有一定的關系。可以做一些有氧運動,例如慢跑太極拳,游泳,放風箏等。
二,情緒也可以導致勞累型冠心病的發生,要保持一個好的情緒。保持一個好的心態,不要過度的焦慮,抑郁緊張,焦慮者可以誘發交感神經興奮,可以誘發冠心病心絞痛的發生。
三,飲食上注意多吃蔬菜水果,少吃油膩,油炸燒烤類食物。
四,要保證好睡眠,不要熬夜。
五,要控制體重指數在24Kg每平方米以內。
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