服用維生素B12的禁忌有不可過量服用，未經診斷不能自行服用，特定疾病如痛風患者需慎用或禁用，對維生素B12或其制劑中成分過敏者絕對不能服用。
之所以有這些禁忌，是因為維生素B12在體內的代謝和作用有其特定規律。過量服用會打破身體的平衡，增加身體負擔，引發不良癥狀。自行服用可能導致補充過度或掩蓋其他疾病，而特定疾病患者的身體代謝功能異常，服用后可能干擾疾病的發展。過敏反應則是免疫系統對藥物成分的異常反應，嚴重時可危及生命。藥物相互作用可能影響維生素B12的效果或引發其他藥物的不良反應。
如果因服用維生素B12出現不適，應立即停藥并就醫。醫生可能會根據癥狀采取相應措施，如對于過敏癥狀，可能使用抗組胺藥、糖皮質激素等緩解癥狀；對于藥物相互作用導致的不良反應，可能調整用藥方案。
在日常生活中，要保持均衡飲食，多吃富含維生素B12的食物，如肉類、蛋類、奶制品等，避免挑食偏食。在服用維生素B12補充劑時，要嚴格按照醫生的建議，不要隨意增減劑量和服用時間。同時，要告知醫生自己正在服用的其他藥物，以便醫生判斷是否存在藥物相互作用風險。
維生素B12的補充需要謹慎對待，遵循科學的方法和禁忌。了解自身情況，在醫生的指導下合理服用，注意日常生活中的飲食和用藥細節，才能確保維生素B12的補充安全有效，維持身體健康，避免因不恰當的服用方式帶來不必要的健康風險，保障身體正常的生理功能和代謝平衡。
