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來大姨媽了可以吃西瓜嗎

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醫生主講實錄

女性在來月經期間是可以吃西瓜的,西瓜具有清熱解暑,生津止渴的功效,在天熱的時候可以適量的吃一些西瓜,但是不能吃得太多,也不能吃從冰箱里拿出來涼的西瓜,西瓜屬于寒涼的水果,吃多了有可能影響經血的排除,甚至引起痛經,血塊增多等情況,這樣并不安全。

在來月經的時候吃水果一定要注意,要適量,不宜過量,飲食方面不要吃過于辛辣刺激性、寒涼的食物,要不要飲酒或者喝含有酒精的飲料,多吃一些富含蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,可以為機體提供營養,提高免疫力。

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