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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10518次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5905次

• 踝關節扭傷需要做哪些檢查確診
  踝關節扭傷之后需要積極的完善X線檢查，明確有沒有骨折以及骨折的嚴重程度，如果不是很確定，需要完善CT檢查以及三維重建，能夠有效的發現一些隱匿性骨折。另外還要積極的完善磁共振檢查，看一下踝關節周圍韌帶以及關節囊損傷的部位以及嚴重程度。如果損傷比較嚴重，關節的穩定性受到了影響，那么這個時候是需要積極的進行手術治療的，手術之后需要石膏固定6-8周左右的時間，保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果損傷程度不嚴重，積極的進行石膏固定3-4周的時間就可以了，一定注意不能推拿按摩，也不能站立行走，抬高患肢，使用消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行對癥治療，另外，還要積極地防止深靜脈血栓形成這種并發癥。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-07 2051次

• 踝關節損傷踝關節扭傷
  對于踝關節扭傷的病人，一般會表現為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規醫院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進行治療，后果是不堪設想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進恢復，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-12 2150次

• 踝關節扭傷該怎么處理做哪些檢查
  病情分析：踝關節扭傷以后需要進行局部的普通X線光片以及核磁共振檢查，來明確是否存在有骨折和韌帶損傷的情況，剛剛受傷以后需要積極的進行冷敷，傷后48小時以后需要進行局部熱敷，并且局部保護制動一下，更有利于扭傷快速的恢復。意見建議：這期間需要積極的戒煙戒酒，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，可以高蛋白、高維生素、高鈣飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-12-03 1002次

• 踝關節扭傷需要做哪些檢查確診
  病情分析：發生急性踝關節扭傷了，醫生一般是先詢問病人受傷時的具體體位姿態和力度，還有病人目前實際癥狀，醫生再手法查體檢查一下看看，懷疑骨折了就會建議病人拍攝片子看看的，綜合一起全面評估一下，明確診斷和目前疾病的程度才可以決定下一步是石膏固定的保守治療方案還是手術治療方案，對于陳舊性踝關節扭傷的人，如果查體檢查懷疑局部肌腱韌帶損傷和關節軟骨損傷了，一般還可能會建議病人做核磁共振檢查一下看看。意見建議：具體做什么檢查，建議病人盡早去當地公立三甲醫院骨外科門診醫生根據病人實際病史，醫生手法查體檢查一下看看就可以初步判斷了，比如是拍攝普通片子看看還是做ct或是做核磁共振檢查進一步明確診斷。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-12-07 1701次

• 踝關節扭傷的原因有哪些
  引起踝關節扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過腳踝受傷病史的患者，也容易發生再次扭傷。第三，關節比較松弛的患者，也容易發生扭傷。踝關節扭傷之后，可以在受傷的48小時之內進行冷敷，在受傷48
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次