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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數減少，同時排便困難、糞便干結。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費力，糞質硬結、量少。便秘的患者1、應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。3.養成良好的排便習慣，每日定時排便。4.及時治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹慎使用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-30 14168次

• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，中醫講香蕉有清熱潤腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質、多種維生素和有機酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實內含有豐富的纖維質和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤滑腸道，有很好的通便效果。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴重，不能僅僅靠水果來調理，還需要使用些導瀉藥物，常見的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1491次

• 便秘吃什么
  在日常生活中便秘患者吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果比較好，主要是因為這些食物吃了以后能夠增加胃腸蠕動，也能夠增加腸道內糞便的容積，使糞便軟化，易于排出體外，有助于緩解便秘的臨床癥狀。除此以外便秘患者也可以吃一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥，也能夠緩解便秘的臨床癥狀，如果胃腸蠕動減弱，還可以建議患者口服一些促進胃腸蠕動的藥物，除了上述藥物治療以外，還可以建議患者多喝水，多運動，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
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  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-22 1052次

• 便秘吃什么
  便秘是肛腸科最常見的疾病之一，常見于老年人，兒童和孕婦。便秘的臨床癥狀，是大便干結，大便粗硬，排便時間延長，排便量少，排便次數增多，排便困難。患者三天以上沒有便意的，可以分為慢傳輸型便秘，出口梗阻型便秘，便秘的治療是飲食治療非常重要，要多飲水，可以喝一些綠茶、涼茶，可以多吃些新鮮蔬菜水果，特別是高維生素，高纖維素等。如芹菜，菠菜，白菜，胡蘿卜，水蘿卜，洋蔥等，水果主要是香蕉和梨。
  語音時長 01:35”
  黃林峰 主任醫師淄博市中西醫結合醫院

  2018-08-02 43440次

• 便秘吃什么
  如果長期的便秘，建議最好去醫院檢查一下，看一下是否有其他疾病的可能性，如果只是一般的功能性便秘，食療可以慢慢改善。方法可以是早晨起來一杯桑葚火麻茶配合規范的作息，適當的增加體育鍛煉，增強體質，飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果。
  丁傲 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 1602次

• 吃什么容易便秘
  一個人若三天以上沒排便即可認為出現了便秘，很多情況下便秘是跟個人的飲食結構和飲食習慣有關系，女性和老年人更容易出現便秘的問題。奶制品可能是最常見的引起便秘的食物，因為脂肪含量高而膳食纖維含量低，不容易消化。應該避免食用奶制品，比如全脂牛奶，奶酪，奶油，冰淇淋和甜食。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 3003次

• 便秘吃什么
  便秘可以吃香蕉、火龍果、燕麥、乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等食物和藥物，藥物需要在醫生的指導下使用，如果癥狀持續不能改善，應及時就醫。1、香蕉：香蕉富含膳食纖維和鉀元素，膳食纖維能增加糞便體積，促進腸道蠕動，鉀元素有助于維持腸道肌肉的正常功能。2、火龍果：火龍果含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠吸收腸道內
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-21 0次

• 便秘吃什么最好
  概述便秘是現在很多人生活中的影響生活質量的重大因素之一，便秘不僅可以引起輕度毒血癥，還可以引起食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，長期百年米會導致營養不良，那么遇到便秘我們可以用以下幾種方法來解決：1、干果：在干果當中含有大量的VitaminB和VitaminE，蛋白質、亞麻酸、亞油酸，他們可以增加胃腸道
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 67次