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• 腰椎管狹窄術后鍛煉方法

  腰椎管狹窄術后鍛煉的方法：第一，就是指的肌肉鍛煉，目的是預防病人因長時間臥床，導致的腰背部的肌肉萎縮，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高鍛煉，主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下、反復進行，抬腿時盡量使下肢與身體成直角。側臥時梨狀肌舒縮鍛煉，病人側臥于床上，可以使單邊腿抬起，盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到鍛煉。第三，就是飛燕式的，腰背肌的背伸鍛煉，俯臥位使腹部著床，四肢、頭部抬起，像飛燕一樣，可以有效地鍛煉腰背肌的功能。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 4020次

• 腰椎管狹窄手術后能根治嗎

  通常說來經過正規的保守治療，六個月之后，癥狀無明顯改善，或者是進行性加重的患者，可以考慮手術治療，手術可以對椎管進行一個，徹底的減壓。通常來講，手術的效果比較穩定，而且可以獲得比較滿意的療效，大部分患者經過手術治療后，均可以得到一個，80%到90%的緩解。極少數患者病程較長的時候，手術可能會殘留一部分癥狀，比如下肢的麻木，或者肌肉無力的癥狀，因此對于保守治療無效的患者，建議盡早地進行手術治療，以免造成神經的不可逆的損傷。

  

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  丁凡 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 2485次

• 運動治療腰椎管狹窄
  腰椎管狹窄的患者應該多做一些腰背肌鍛煉，比如說小燕飛和五點支撐法。對于部分年老體弱的患者可以先通過五點支撐法鍛煉腰背肌，腰背肌力量加強后再練習小燕飛。腰椎管狹窄得鍛煉要適量，過度勞累導致腰背疼痛，加重腰椎管狹窄的動作不要做，比如說彎腰觸腳，下腰鍛煉以及一些難度比較大的瑜伽動作等。腰椎管狹窄癥是由于黃韌帶肥厚增生，小關節增生內聚，椎間盤膨隆突出，骨性退變導致的腰椎中央管神經根管和側隱窩狹窄，引起其中內容物馬尾神經根受壓，而出現相應的神經功能障礙。在臨床上腰椎管狹窄癥是引起腰痛或腰腿痛最常見的疾病之一，其主要臨床特點的是神經性間歇性跛行，以及臀部大腿小腿的無力和不適，在行走或后身后加重。另一臨床特點是會陰部感覺異常和大小便功能異常。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 2821次

• 腰椎管狹窄手術后
  對于腰椎管狹窄病人手術以后一定要嚴格的臥床休息，一是有利于刀口的恢復，再就是有利于受壓神經、血管的恢復，并且在手術后一個半月內避免下地負重活動，以免導致手術部位的組織恢復減慢。并且手術以后一定要適當的應用腰圍帶的保護，避免遭受外傷。并且平時可以適當的加強腰背肌功能的鍛煉。這種情況既能很好的穩定脊柱的結構，從而也是手術后加快恢復腰背肌功能的一種手段。再就是手術以后一定要培養良好的生活習慣，保持正確合理的姿勢，以維持脊柱的生理曲度。還有就是一定要注意觀察刀口的情況，如果說有明顯的刀口紅、腫、疼痛和分泌物的情況，一定要及時的就醫。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-19 6905次

• 腰椎管狹窄可以運動嗎
  腰椎管狹窄僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下可以適當的進行運動，但是避免過度。如果腰椎管狹窄已經引起了神經的損害癥狀，首先還是要積極的注意休息，如果運動的話有可能會導致神經癥狀更加加重。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-15 2803次

• 腰椎管狹窄做哪些運動
  腰椎管狹窄的運動主要是加強背部的伸肌以及腹肌的肌肉的力量鍛煉，使腰椎的穩定性增加，從而推遲腰椎關節退變演變的速度，有很好的控制腰椎管狹窄繼續發展的作用。 這種情況可以多打打太極拳，多做一下平板的支撐以及后弓腰五點支撐的鍛煉，主要是加強腰部及腹部的肌肉力量，從而減輕椎體的受力，對于腰椎管狹窄癥的恢復有幫助的作用，所以說平時可以多打打太極拳，臥床期間多做一下平板支撐和后弓腰五點支撐鍛煉，平時可以配合熱敷以及理療治療也有利于腰椎管狹窄癥的恢復。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-26 2902次

• 腰椎管狹窄手術后疼痛
  疼痛是十分正常的表現，這種情況下患者可以對疼痛部位進行局部的熱敷，按摩，可以很好的促進疼痛部位的血液循環，從而減輕疼痛。另外，患者可以配合著服用一些消炎止痛、活血化瘀、舒筋通絡的藥物，如果患者疼痛情況比較嚴重，建議患者應該前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議，根據自己的情況來選擇適合的治療方
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 468次

• 腰椎管狹窄術后帶腰帶多久
  對于腰椎管狹窄的患者，一般手術以后要佩戴腰圍帶兩個月的時間。因為腰椎管狹窄手術主要是行椎管擴大，并且行椎間植骨融合內固定的治療，而椎間植骨穩定需要兩個月的時間。所以，腰圍帶要佩戴兩個月來限制腰椎部位的活動，并且減輕腰椎部位的受力，從而給椎間植骨融合恢復創造條件，并且一般兩個月以后就可以佩戴腰圍帶下地
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 541次