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• 預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預(yù)防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們?cè)谧鲶w育鍛煉前，就要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。一般我們要進(jìn)行全身活動(dòng)5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進(jìn)入針對(duì)性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動(dòng)上體和上肢的，這個(gè)啞鈴操。比如說(shuō)擴(kuò)胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個(gè)就是用這個(gè)輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習(xí)，使肌肉韌帶軟組織達(dá)到一定的熱度，再開(kāi)始進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預(yù)防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2592次

• 肩關(guān)節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關(guān)節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關(guān)節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復(fù)發(fā)作的肩痛，嚴(yán)重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴(yán)重，主要承重部位在肩關(guān)節(jié)的前上方，與肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)呈正相關(guān)。第二，就是二頭肌的長(zhǎng)頭損傷，長(zhǎng)頭肌腱損傷，這個(gè)他主要是肩關(guān)節(jié)前方疼痛，主要是肩關(guān)節(jié)前方的疼痛，關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受限。第三，屬于肩關(guān)節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺(jué)，肩關(guān)節(jié)在某個(gè)部位，它可能處于特定部位時(shí)的疼痛。

  

  01:32
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3685次

• 左肩關(guān)節(jié)盂損傷怎么治
  如果病人出現(xiàn)了左側(cè)肩關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)盂損傷的情況，治療的方法主要是看關(guān)節(jié)盂損傷以后，有沒(méi)有導(dǎo)致關(guān)節(jié)盂部位軟骨面平整性的破壞。如果說(shuō)關(guān)節(jié)盂部位軟骨面平整性比較好，也沒(méi)有引發(fā)周圍明顯的韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷，這種情況可以，肩關(guān)節(jié)部位保守的制動(dòng)三周的治療，一般就能夠恢復(fù)。如果說(shuō)病人左肩關(guān)節(jié)部位的關(guān)節(jié)盂損傷以后，導(dǎo)致了關(guān)節(jié)軟骨面明顯的損傷，已以及出現(xiàn)了關(guān)節(jié)盂分離或者是軟骨面塌陷的情況，以及伴有周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊明顯的損傷，就需要行手術(shù)的修復(fù)，以避免后期出現(xiàn)創(chuàng)傷性肩關(guān)節(jié)炎，影響肩關(guān)節(jié)部位正常的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 2364次

• 左肩關(guān)節(jié)損傷怎么治療
  左肩關(guān)節(jié)損傷大部分是由于高能量損傷造成，比如車禍外傷，重物砸傷，高處墜落，有的患者是由于體育運(yùn)動(dòng)，打籃球，踢足球，體操運(yùn)動(dòng)也會(huì)造成肩關(guān)節(jié)損傷。肩關(guān)節(jié)損傷分為皮膚軟組織挫傷，肌肉的拉傷，韌帶撕裂、斷裂，以及肩關(guān)節(jié)脫位，甚至周圍的骨折情況。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)周圍的損傷應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的診斷和治療，單純的軟組織損傷或者肌肉的拉傷可以進(jìn)行保守治療，口服一些活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。如果是出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)脫位或者周圍骨折的情況，建議患者進(jìn)行相關(guān)的處理，比如手術(shù)治療，手法復(fù)位。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 1492次

• 左肩關(guān)節(jié)損傷怎么治
  病情分析：左肩關(guān)節(jié)損傷，一般情況下通過(guò)推拿按摩理療的方法治療，如果損傷嚴(yán)重，可以選擇外科手術(shù)的方法治療。左肩關(guān)節(jié)損傷后，需要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼等藥物進(jìn)行抗炎消腫治療。意見(jiàn)建議：左肩關(guān)節(jié)損傷后，需要定期就影像學(xué)相關(guān)檢查，了解左肩關(guān)節(jié)損傷的具體情況。康復(fù)期間，要避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫關(guān)節(jié)，盡量保持左關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防關(guān)節(jié)外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-31 601次

• 左肩關(guān)節(jié)盂損傷怎么治
  病情分析：左肩關(guān)節(jié)盂損傷，可以通過(guò)推拿，骨牽引，按摩的方法，或者手術(shù)的方法予以治療。要依據(jù)做關(guān)節(jié)盂損傷的嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方法，例如左肩關(guān)節(jié)盂損傷不嚴(yán)重，可以通過(guò)推拿和骨牽引的方法治療，如果損傷較為嚴(yán)重，一般需要通過(guò)外科手術(shù)的方法修復(fù)受損的關(guān)節(jié)盂。意見(jiàn)建議：左肩關(guān)節(jié)淤損傷后，修復(fù)期間，要保持左肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防左肩關(guān)節(jié)外傷，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間壓迫左關(guān)節(jié)，盡量不要使勁左肩關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-17 602次

• 左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒(méi)有完全性的損傷，這個(gè)治療一般還是通過(guò)保守治療，休息制動(dòng)，減少活動(dòng)的情況下用上一些促進(jìn)軟組織恢復(fù)的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對(duì)恢復(fù)的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過(guò)手術(shù)治療，手術(shù)一般是做關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)，效果還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 970次

• 左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷怎么治
  左肩關(guān)節(jié)岡上肌腱損傷的治療主要包括休息、藥物治療、物理治療以及必要的手術(shù)治療。治療的關(guān)鍵在于減輕疼痛、促進(jìn)肌腱修復(fù)，并恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。一、休息初步的治療措施是確保充足的休息，避免進(jìn)一步使用或過(guò)度使用受傷的肌腱，以防止損傷加劇。二、藥物治療1、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次