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• 孕婦濕氣重怎么辦

  如果濕氣比較重，可以食療為主或者在醫生的指導下用藥，孕婦濕氣重可以從以下幾個方面調理：首先可以配合食療，日常生活中可以多吃以下食物：第一、薏米，薏米有很好的利水消腫、健脾除濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是最常見的利水滲濕藥；第二、芡實，對于脾胃虛弱、食欲不振、大便溏瀉有很好的療效；第三、赤小豆，赤小豆有明顯的利水、消腫、健脾胃的功效，多吃赤小豆能夠去除濕氣；第四、茯苓，中醫認為茯苓的性味是平的，味道是甘淡的，有很好的利水滲濕、健脾和中和凝心安神的功效。其次除了食療以外孕婦還可以多運動，體內濕氣的排除最好的方式就是運動，運動可以排汗，還可以把多余的濕氣排除出來。最后還要注意睡眠，濕氣重的孕婦一定要保證充足的睡眠，身體才有足夠的抵抗力，才能排除濕氣。孕婦因為懷有胎兒不好用藥，因此孕婦濕氣不嚴重則不需要治療，日常生活調理就可以。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 7461次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 9171次

• 懷孕濕氣重怎么辦
  避免環境中的濕氣，濕氣重與環境有很大的關系，準媽媽們應該盡量避免環境中的濕氣，潮濕的天氣盡量不要外出，而且門窗要關好。準媽媽們不要穿沒有晾干的衣服，被子也要經常的曬一曬，洗完澡后要擦干身體和頭發。如果房間內的濕氣也重的話可以通過空調來調節，通過食療的方法來卻是一些食物可以幫助我們達到祛濕效果的，如紅豆，薏米，茯苓等都有祛濕的功效。準媽媽可以在日常用它們熬水喝，能夠幫助身體祛濕還能起到美容的效果。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 19204次

• 人流后濕氣重怎么辦
  人流后的患者如果出現濕氣重，這個時候治療可以用一些清熱除濕的中藥，來對癥處理，或者是可以用一些食療的方法，可以用薏米、紅糖、大棗、小豆熬粥，來對癥處理。所以人流術后濕氣重，可以通過到醫院找中醫大夫，開中藥，清熱除濕，對癥處理，也可以通過食療的方式來除濕。在有一般濕氣重的患者會出現體重過胖，這個時候飲食不能吃大魚大肉、高脂肪、高熱量的食物，飲食上可以多吃一些青菜蔬果，以清淡飲食會更好。所以濕氣重的患者可以到醫院做相關檢查，再對癥處理。如果癥狀明顯一般會引發出現皮膚的異常，或者是體重過胖，這個時候可以根據情況來對癥處理就可以，如果體重過胖一定要通過運動減肥。
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  李慧慧 主治醫師山東大學齊魯醫院

  2019-09-29 4754次

• 懷孕后濕氣重怎么辦
  病情分析：一些孕婦在懷孕后濕氣重，表現為舌苔厚膩，大便粘滯，甚至會出現水腫的情況。意見建議：濕氣重的孕婦不能待在潮濕環境中，夏天可以適當的開空調，多晾曬被褥，避免濕氣進入體內。飲食要均衡，不能吃引起濕氣增加的甜食和冷飲，多吃水果蔬菜，保持大便通脹，每天適當的運動，通過出汗排出體內濕氣。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-07-26 1903次

• 懷孕濕氣重怎么辦
  可以考慮去正規三甲醫院婦產科口服中藥辯證調理，平時注意飲食結構合理，健康營養均衡飲食，少吃生冷辛辣等刺激性食物，葷素搭配，粗細均勻，作息規律，定期產科檢查，若有其他不適及時去醫院就診治療。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-16 1702次

• 懷孕濕氣重怎么辦
  一般來說，懷孕后濕氣重。如果是胚胎發育完好，而且也沒有先兆流產。可以不用干涉它。濕氣重，如果可以在懷孕前吃一些中藥進行調理，但懷孕后，有些藥物在調理過程中，可能會影響胚胎的發育。所以在這個時候，如果胚胎發育良好就不必考慮體重過重的問題。但是，這種情況應根據醫生的建議決定并給予適當調理。
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-24 4331次

• 濕氣重怎么辦
  濕氣重一般可以通過調整飲食、運動、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法進行治療，一旦出現不適癥狀，需要及時就醫，進行規范治療。1、調整飲食：濕氣重的患者在平時可以適量的吃一些薏米、紅豆、芡實、冬瓜、山藥等食物，對輔助祛除體內的濕氣有幫助。2、運動：濕氣重的患者每天可以做30分鐘的有氧運動，比如跑步、跳繩、打
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-05 0次