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陰虛火旺失眠吃什么藥

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醫生主講實錄

陰虛火旺引起的失眠是由于身體的陰精虧虛或者縱欲過度腎陰耗傷,火擾心神出現的心煩不寐、五心煩熱、耳鳴健忘、舌紅脈細這些癥狀。對于這種的失眠,應該建議給予滋陰清熱的藥物,比如說六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、朱砂安神丸等。

食物上也可以選取一些滋養肝腎、清熱的食物,比如說枸杞、百合、麥冬、石斛,但飲食上也應該注意要低鹽低脂,不要吃辛辣刺激。當然也也可以配合一些滋陰清熱的中藥,同時在飲食方面注意,再一個適當的運動,早晨可以跑步,可以做一些太極拳、游泳這些運動,再就是說保持情緒的愉悅,避免引起焦慮,加重失眠。

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