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• 痛風可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學(xué)的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17894次

• 足跟痛可以運動嗎

  足跟痛是可以運動的。足跟痛表現(xiàn)為足底筋膜的張力過大或者是跟腱過緊，如果不運動跟腱會更緊，或者是一點不運動，筋膜就會退化，退化以后就會不夠結(jié)實，剛性就會下降。如果長期不運動，肌腱、筋膜的彈性纖維結(jié)構(gòu)就會變松軟、無力。所以足底筋膜炎或者跟痛癥的病人并不能長期的不負重，只是說運動量要有一個量，不能過度，但是也不能過度的休養(yǎng)。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3233次

• 戶外運動如何預(yù)防近視
  多進行戶外運動能夠預(yù)防近視是近年來根據(jù)大量臨床數(shù)據(jù)的觀察得出的結(jié)論，其原理主要為以下幾個方面：1，戶外運動時眼睛通常注視遠處的物體，從而使睫狀肌得到放松，眼睛得到休息，能夠起到預(yù)防近視的作用。2，戶外運動時眼睛看遠看近出現(xiàn)變化的幾率會比較大，從而使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能得到了鍛煉，對于緩解視疲勞，使假性近視消除也有作用。3，戶外運動時接受陽光照射有助于鈣質(zhì)的吸收，而補鈣能夠使鞏膜的強度增加，延緩軸性近視的形成。
  語音時長 01:27”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-03 4604次

• 經(jīng)常戶外運動能消除子宮肌瘤嗎
  子宮肌瘤屬于激素依賴性腫瘤，經(jīng)常的戶外運動，并不能消除子宮肌瘤。子宮肌瘤在癥狀不明顯時，或者是近絕經(jīng)期，可以隨診觀察，一般6-12個月復(fù)查一次，短期之內(nèi)增大明顯和癥狀明顯，可考慮時手術(shù)治療。如果隨著定期復(fù)查，肌瘤變化不大，絕經(jīng)后肌瘤就可以萎縮或者是不再長大，如果癥狀明顯可以藥物治療。藥物治療有一定的副作用，而且口服藥物的時間都是比較長的，需要監(jiān)測肝功、腎功，有異常時建議停藥。不能耐受藥物治療者可選擇手術(shù)治療。手術(shù)治療的方式也很多，可以經(jīng)陰手術(shù)、經(jīng)腹手術(shù)和經(jīng)腹腔鏡手術(shù)。
  語音時長 01:17”
  董麗娟 主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院

  2019-11-06 2515次

• 戶外運動如何預(yù)防近視
  病情分析：有效的進行戶外運動往往可以預(yù)防近視的發(fā)生，因為進行戶外運動的時候眼部肌肉是處于放松的階段，不會出現(xiàn)睫狀肌的痙攣，也不會出現(xiàn)眼軸的增長，所以一般來說不會出現(xiàn)近視。意見建議：即使出現(xiàn)了近視，也應(yīng)該多進行戶外活動，每隔半個小時向遠處眺望一下，這樣才能有效的緩解度數(shù)的增加，否則近視度數(shù)可能會越來越高。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-15 2103次

• 經(jīng)常戶外運動能消除子宮肌瘤嗎
  病情分析：經(jīng)常戶外運動可以增強體質(zhì)，對于子宮肌瘤的治療有一定輔助作用，但并不能消除子宮肌瘤，想要消除子宮肌瘤，還需要配合去瘀化癥的中成藥物治療或者是手術(shù)治療。意見建議：建議平時可以適當?shù)倪\動鍛煉，提高身體免疫力，但不能過于勞累，要做定期復(fù)查，隨訪肌瘤的變化。在食物上多吃補血的飲食，比如動物內(nèi)臟，瘦肉等高蛋白類的，不要吃辛辣食物和發(fā)物。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-05 601次

• 戶外運動如何預(yù)防近視
  避免在太陽強光下使用手機等電子產(chǎn)品，過度的強光可對眼睛造成一定程度的損害，戶外運動對預(yù)防和改善用眼疲勞有一定的積極作用，通過活動和遠眺可調(diào)節(jié)屈光及增加血液循環(huán)。改正不良用眼習慣，減少電子產(chǎn)品對眼睛的刺激及輻射，學(xué)習時光線適宜，坐姿正確，保持
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 寶寶退燒后可以去戶外玩嗎
  寶寶退燒后一般情況下可以去戶外玩，但是要注意保暖工作。寶寶發(fā)燒主要是因為感染了病菌等因素引起，也有可能是因為寶寶的免疫力太過低下等因素導(dǎo)致，在發(fā)燒后會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲下降、頭暈?zāi)X脹、全身發(fā)冷等癥狀，并且皮膚溫度會明顯升高，主要是通過物理退燒以及藥物退燒等方式進行退燒，比如服用對乙酰氨基酚顆粒、布洛芬
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-19 251次