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• 減肥需要補充什么維生素

  有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優質的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-26 10517次

• 嬰兒需要補充DHA嗎

  多數嬰兒無需特別補充DHA，但應根據具體情況分析。DHA屬于一種不飽和脂肪酸，對于中樞神經系統、腦細胞、眼睛視網膜的發育都具有非常大的促進作用。嬰兒飲食當中已經提供足夠的DHA，所以通常不需要額外補充。除非存在有特殊情況才需要補充，比如母乳喂養的媽媽是素食者，可能會使母乳中DHA含量降低，此時可以適當給嬰兒補充DHA。如果已經添加輔食，只要正常進食魚類、蛋黃、蝦等，身體就可以獲得足夠的DHA。寶寶平時要注意保暖，保持充足的睡眠，多曬太陽，補充足夠的營養，適當補充維生素，要注意定期體檢，定期關注寶寶運動發育情況是不是正常。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-10-29 4698次

• 牙周病需要補充什么
  牙周病的患者實際上我們可以補充一些維生素，所以可以多吃些新鮮的蔬菜，可以多吃新鮮的水果，也可以是適當的補充一點鈣，所以可以喝牛奶，這都是可以的。并不是說補充了這些元素之后牙周病就能夠治好，只是說補充這些元素可能牙周病的治療效果可能會更好一些?；颊哂醒乐懿∫胫委?，還是需要到醫院做牙周系統性治療，我們要做超聲波洗牙，要做齦下刮治，要做根面平整，甚至還要做牙周翻瓣術，還要做引導性骨組織再生術，或者是要做松牙固定術，要做種植牙等等，牙周病的患者少吃辛辣刺激的食物，少吃硬的食物。
  語音時長 01:14”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-03-21 1400次

• 高血壓需要補充什么
  患有高血壓病的患者需要補充一些含鉀比較豐富的食物，如可以適量的吃一些豆類，花生，蘑菇，紫菜，山楂，香蕉。適量的吃一些這樣的食物可以補充鉀鹽，這樣對于高血壓的患者是比較有利的。另外，患有高血壓的患者，在飲食上要注意養成低鹽低脂的飲食習慣，要避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物。要控制食鹽的攝入量，每日食鹽攝入量不超過6克，避免吃腌制的食品。另外，患有高血壓的患者還要注意休息，避免勞累，適量的參加體育鍛煉，控制體重，這些對于血壓的控制都是非常有利的。
  語音時長 01:22”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-01 2073次

• 腎虛需要補充什么
  病情分析：腎虛主要分為腎陰虛，腎陽虛等。如果是腎陰虛患者，可以選擇六味地黃丸補腎陰，腎陽虛患者可以選擇右歸丸補陽，如果是腎精不足，那么就要補腎精，腎氣不足，那么就要補腎氣。意見建議：腎虛患者應在生活上加以調理，如適當的進行體育鍛煉，避免精神緊張，避免房事過度，避免手淫等。腎虛患者如果出現了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選擇鹽酸帕羅西汀、他達拉非等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會更好。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-11-22 901次

• 嬰兒需要補充什么
  補充維生素d，維生素d有助于鈣的吸收，預防佝僂病。從出生以后，兩周開始每天補充800到1000單位的維生素d，出生三個月以后改成每天四百單位的維生素d。缺鈣主要是由于缺乏維生素d導致，建議口服的或者針劑的維生素d。應該兩個禮拜開始，每天吃四個單位的維生素d1直到兩歲。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-29 4104次

• 腎虛需要補充什么
  出現腎虛需要補腎。常見的補腎方法通常是食補配合一些中藥，補腎的食物有羊肉、羊腰、牡蠣、核桃、羊肉、山藥、泥鰍等，還可以配合人參、靈芝、冬蟲夏草、枸杞等煮成藥膳，也可以配合一些中成藥進行調理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好。除了這些，腎虛患者還要改善一些引起腎虛的不良習慣，這樣腎虛才會慢慢的調理好。
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-12-04 1529次

• 腎虛需要補充什么維生素
  不可以直接判斷腎虛需要補充什么維生素，因為維生素不具有治療腎虛的功效，維生素治療腎虛的說法并沒有科學依據，腎虛的患者可以在醫生的指導下通過服用藥物來進行治療。腎虛的發病原因可能與先天不足、精神因素、房事過多、工作勞累、久病以及年老體衰等原因有關，患者患病以后會出現頭暈、記憶力下降、注意力不集中、滑精
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-19 333次