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• 濕氣重的癥狀

  現(xiàn)在很多人有濕氣比較重的表現(xiàn)，它的表現(xiàn)主要看這幾個方面：第一，看整個人的體型狀態(tài)，濕氣重的人多半都有超重，胖人多濕，這是比較常見的，但并不是說瘦人沒有濕氣。第二，容易精力不充足，就是思維狀態(tài)比較遲鈍，比較凝滯，不是特別的靈活。第三，舌苔比較厚膩，如果舌苔發(fā)黃，就可能存在濕熱的情況，如果你刷牙經(jīng)常感到惡心，咽喉部有痰，這也是濕氣重的表現(xiàn)。第四，就是大便，看大便對濕氣來說，它的表現(xiàn)還是比較明顯的：第一個，就是便溏，就是大便不成形，這是由于脾氣虛導(dǎo)致濕加重造成的。第二個，就是大便不干，但是大便黏，早晨上廁所以后沖馬桶，沖好幾次大便都沖不下去，黏在管道上，這是非常明顯的濕氣重的表現(xiàn)。需要到醫(yī)院里找專業(yè)的中醫(yī)大夫進(jìn)行評估濕氣的情況，同時有沒有其他的情況存在。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 177767次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9171次

• 便秘是濕氣重的表現(xiàn)嗎
  濕氣重有可能會出現(xiàn)便秘的情況，但是便秘不一定就是濕氣重的表現(xiàn)，便秘還可以見于腸功能紊亂以及消化道的惡性器質(zhì)性病變。對于便秘的患者首先建議要到醫(yī)院就診，完善大便分析以及腸鏡相關(guān)的輔助檢查，明確便秘的原因，排除腸道的器質(zhì)性病變而引起的便秘，根據(jù)病因針對性的選擇應(yīng)用藥物治療。對于便秘的患者還要保持良好的飲食，生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免辛辣刺激，油炸油膩容易上火的食物，忌煙酒，濃茶，咖啡，避免過度勞累與熬夜以及過度焦慮與緊張的情況。
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  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-29 4409次

• 濕氣重會便秘嗎
  濕氣重當(dāng)然會引起便秘，并且濕氣重便秘屬于中醫(yī)濕秘的范疇，是指腸胃有濕而導(dǎo)致的大便秘結(jié)，多數(shù)是濕邪阻滯腸胃，影響氣機(jī)導(dǎo)致升降失常，腸道的傳導(dǎo)受阻，糟粕內(nèi)停，不得下行而產(chǎn)生便秘。出現(xiàn)這種情況怎么辦？第一，藥物治療，用一些燥濕行氣通便的藥物，也可以加一些清熱化濕或者是活血通便的藥物。第二，對癥治療，必要時予以開塞露外用，如果便秘特別嚴(yán)重，排便特別困難，直接給予一些臨時的解決方式比如開塞露或者直接灌腸。第三，食物調(diào)理，多吃一些祛濕的食物，比如紅豆，薏仁，就可以祛除體內(nèi)濕氣。
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  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-01 19965次

• 便秘是濕氣重嗎
  病情分析：有的便秘是濕氣重導(dǎo)致的，濕氣重會使人體的氣機(jī)運行不暢，腸胃氣滯，腸蠕動功能下降，會影響到排便，時間長了就會導(dǎo)致便秘，會表現(xiàn)為糞便干硬，排便困難，排便不凈感，排便時間延長，會出現(xiàn)濕熱便秘。可以服用去濕的中藥進(jìn)行調(diào)理，祛除了濕氣，便秘也會緩解。意見建議：平時生活中要合理飲食，多吃富含纖維素和維生素的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲水，多參加體育鍛煉，生活作息要規(guī)律，避免過度勞累和熬夜，消除緊張、焦慮等不良情緒。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-06-04 2901次

• 濕氣重會便秘嗎
  濕氣可導(dǎo)致大便比較粘、膩，排便不爽，一般便秘較少見。由濕邪引起的大便異常表現(xiàn)為大便粘滯不爽、排便不盡，伴有胸悶、食欲不佳、身體困重等。主要病因為由脾運化功能異常，治療的關(guān)鍵在于健脾，以改善癥狀。臨床上便秘多由燥邪引起，一般大便比較干，而且肛門有灼熱疼痛感，伴有小便發(fā)黃、口干、口苦等，由燥邪引起的便秘需要清熱去燥進(jìn)行治療。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-29 2603次

• 體內(nèi)濕氣重會便秘嗎
  概述如果體內(nèi)濕氣重是會導(dǎo)致便秘的，因為濕氣能夠影響腸胃蠕動的功能，進(jìn)而影響消化和排泄，長時間下去就會導(dǎo)致便秘。如果長時間沒有治療好，還會形成濕熱便秘。導(dǎo)致濕氣重的原因有很多，居住的地方特別潮濕，經(jīng)常淋雨水，氣候較為潮濕，吃一些寒氣重的食物都會導(dǎo)致濕氣重。臨床表現(xiàn)：濕氣重的人其肌表會表現(xiàn)為會突然性的發(fā)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 484次

• 濕氣重便秘吃什么藥
  濕氣重便秘可以吃點黃連清胃丸，麻仁丸等藥物，緩解便秘。除了藥物治療外，平時還要注意飲食調(diào)理，要吃一些粗纖維的食物，要吃新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯等等容易消化吸收的食物。不能吃油炸類的，燒烤類的，辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，生冷的，不衛(wèi)生的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時還要多喝水，可
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1645次