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• 碧根果上火嗎

  由于碧根果是屬于油脂性食物，所以吃多了是會導致上火的。碧根果雖然上火，但是它有很多的功效，碧根果有補腦健腦的功效，在孕期的媽媽可以適量的吃。碧根果可以補充腦的營養，改善腦循環，增加腦力，生出的寶寶也可以聰明一些。另外現代藥理研究，碧根果含有油脂、維生素C、維生素E等營養成分，有很好的潤膚的功效，所以常吃能夠讓人的皮膚滋潤光澤有彈性，另外吃碧根果還有很好的烏發的作用。中醫認為碧根果有很好的補腎、補中益氣、防止動脈硬化、降低膽固醇、保護肝臟等作用。對男女老少來說，都是很不錯的一種保健食品。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 6738次

• 碧根果的功效與作用

  碧根果是美國山核桃的果實，它是屬于山核桃屬，原產主要是美國和墨西哥的北部，是世界十大堅果之一，它又被稱為叫薄皮山核桃，或者叫薄殼山核桃。它的功效主要是補腎、補中益氣、潤肌膚、烏發，有報道認為每公斤的碧根果，它的果仁相當于五公斤的雞蛋，和九公斤的鮮牛奶的營養價值。它里邊含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素等等，有補腦的作用，所以對于神經衰弱，失眠的人，可以早晚吃碧根果。對于高血壓，高血脂這種人群，也可以經常食用碧根果，尤其是對于腦力勞動者，經常用腦過度，耗傷心血，吃山核桃，既能夠補血，改善血液循，也能夠增加咱們的記憶力，思考分析能力。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 241696次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  女性在懷孕以后，通常都可以吃碧根果，這是因為碧根果就是屬于常見的堅果類食物，含有的營養元素還比較豐富，而且在懷孕期間吃碧根果，通常可不會對孕婦和胎兒造成特殊的不良影響。一般女性在懷孕以后，都可以吃各種常見的堅果類食物，比如可以吃核桃，還可以吃開心果，而且在孕期就是要多吃堅果類的食物，來補充身體的營養。等到懷孕4個月以后，還要多吃各種高蛋白類的食物，通常都建議要多吃魚，多吃肉，多吃蝦，還要適當多吃水果。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-06-24 3831次

• 甲減能吃碧根果嗎
  甲減患者是可以吃碧根果的，碧根果是堅果的一個種類，對于甲減患者來說，只要他的甲減控制好了，血脂就不會是特別高，這時候吃堅果就沒有問題。但是如果對于那些嚴重的甲減患者血脂很高，那么就不建議吃那么多，結果只有在這種情況下，不建議吃碧根果，對于甲減患者來說，它使用藥物治療維持甲狀腺功能，在正常范圍，那么他在工作，生活，學習上就是跟正常人一樣的，沒有什么特殊要求，甲減的治療就是要外源性的補充甲狀腺激素，常用藥物是優甲樂替代治療。治療目標是維持甲狀腺功能在正常范圍，大部分的甲減都是終身性甲減，是需要終身服藥替代治療的。
  語音時長 01:09”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-09-15 2145次

• 懷孕可以吃碧根果嗎
  碧根果就是屬于常見的堅果類食物，主要含有豐富的油脂，而且還含有維生素和礦物元素，一般在懷孕期間都可以吃碧根果，不但能夠補充女性身體內的營養，而且還能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘，同時碧根果還能夠促進胎兒大腦的發育，所以非常適合在懷孕期間食用。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-17 2205次

• 孕婦可以吃碧根果嗎
  病情分析：孕婦可以吃碧根果，碧根果含有豐富維生素、蛋白質、亞油酸、微量元素，孕婦食用可以很好的補充自己身體和胎兒的所需營養。碧根果還可以促進胎兒腦部發育，適量的吃碧根果還能夠緩解孕期睡眠差的情況。但是要適量食用。意見建議：建議懷孕期間飲食方面要多樣化，清淡飲食，適量食用，避免過度飲食增加胃腸道負擔，可以適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橙子等果蔬，還可以適量吃一些含蛋白質豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。適當運動，保持愉悅心情。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-12-01 1605次

• 甲減能吃碧根果嗎
  甲減患者是可以吃碧根果的，碧根果是堅果的一個種類，對于甲減患者來說，只要他的甲減控制好了，血脂就不會是特別高，這時候吃堅果就沒有問題。但是如果對于那些嚴重的甲減患者血脂很高，那么就不建議吃那么多，結果只有在這種情況下，不建議吃碧根果，對于甲減患者來說，它使用藥物治療維持甲狀腺功能，在正常范圍，那么他
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 94次

• 長痘可以吃碧根果嗎
  碧根果，作為一種營養豐富的堅果，含有多種對人體健康有益的成分。對于長痘的人群來說，適量食用碧根果是可以的，但需注意以下幾點：碧根果的高脂肪含量可能對油性皮膚產生一定影響，過量食用可能加重皮膚油脂分泌，因此應適量食用。長痘的原因多種多樣，包括
  2025-06-13 0次