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• 預防腦梗塞的方法

  預防腦梗塞，我們首先要從自我做起。首先，要改善不良的生活方式，我們要低鹽、低脂飲食。第二，要適當的運動，適當運動是如果有條件的話，我們建議每天，每個人都要進行一個小時的有氧運動，包括快步走、跳廣場舞等等這些。第三，就是要保持樂觀、保證睡眠。第四，戒煙限酒。煙是要戒掉的，煙是有百害而無一利。酒我們是限制的，如果長期大量酗酒的患者，我們建議他限制飲酒，每天每個人的酒精攝入量是24克。如果從來不喝酒的人，就不要喝酒了。如果患者比較肥胖，我們建議男性的腰圍，控制在85厘米以內，女性的腰圍控制在80個厘米以內。當然要盡量控制在標準體重，還有就是患者要積極的控制好基礎病，比如有高血壓，有糖尿病，高脂血癥以及房顫等等，要在醫生的指導下，控制好這些基礎疾病，這也是防止腦血管病的最好的方式。

  

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  杜志剛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京地壇醫院

  2019-02-01 29714次

• 怎樣預防腦梗塞的發生

  預防腦梗塞的發生，就是常常要提到的一級預防和二級預防。一級預防，患者應該注意自己的血管系統的保護，比如患者中老年人,有動脈硬化，有高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等等，這些基礎病，應該積極的很好地治療控制。尤其是對血管硬化，高血壓的控制，控制得好就可以在基礎上，得到很好的臨床效果，就能一定程度上防止腦血管病的發生。如果控制得不好，患者得了腦血管病以后，也應該積極地給予早發現、早治療、綜合地治療。康復地治療以后，收到臨床上很好的效果，還要嚴密地觀察治療，鞏固療效的同時，防止再復發。因為腦血管病的復發率，還是相當高的，就叫二級的預防。如果把一級預防和二級預防，都做得很好的情況下，就可以防止腦血管病的發生，就可以防止腦血管，在發生了一次以后再復發，這兩級的預防是非常非常重要的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-18 12417次

• 腦梗塞預防與治療
  預防腦梗塞的發生，在日常的生活里一定要控制好個人的血壓，血糖和血脂方面的問題。在治療方面，可以通過營養神經的藥物和活血的藥物進行治療，腦梗塞疾病主要是由于腦動脈粥樣硬化，血管壁增厚，血管腔狹窄，或者是完全的堵塞，不能及時的供應大腦用血，出現了缺血缺氧的現象。這種情況是可以通過營養神經的藥物，活血的藥物和溶栓的藥進行治療。在此期間患者要避免過度勞累，避免情緒緊張，避免精神壓力過大，這樣都是可以預防腦塞病情再次加重。
  語音時長 1:03”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-30 3744次

• 腦梗塞疾病的預防與治療
  梗塞這種疾病一定要注意是防大于治，盡量要防患于未然。而且在中老年人能夠預防住腦梗塞相應的一些疾病，對于身體是有很大益處，會延長相應的壽命，也是中老年人的健康之道，防治腦梗塞最主要的就是要調脂降壓。首先，要同自身飲食當中注意選用一些低脂飲食以及富含纖維素的食物，如酸奶、蔬菜、水果等等。限制高膽固醇食物的過度攝入，比如動物的肝臟、蝦、蛋黃以及松花蛋等等。其次，要改變不良的生活習慣，盡量的戒煙戒酒，適度的有氧運動，控制體重等等。最后，要及時地監測血壓，按時的服藥，如果血壓波動比較大，可能需要長時間的服用一些降壓藥物。當身體不適時應該及時就醫，應用相應的輸液治療，必要時應用溶栓以及抗栓方面的一些治療，來幫助及時糾正已經患有的梗塞疾病。
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  趙騫康 主治醫師天津市職業病防治院

  2019-04-26 742次

• 如何同時預防腦出血與腦梗塞
  腦出血和腦梗塞都是很常見的中老年人疾病，在平時注意規律的生活，不要熬夜和勞累，適量戶外鍛煉，增強身體的體質，并且注意飲食，多吃一些清淡的食物，多吃富含維生素c的水果青菜，不要吃油膩的食物，避免高膽固醇食物，不要吃得過咸，這樣有助于預防腦出血和腦梗塞。
  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-25 2101次

• 如何預防腦梗塞的發生？
  病情分析：控制高血壓、糖尿病、高脂血癥，使血壓、血糖、血脂在正常生理范圍；限酒、戒煙，吸煙是腦梗死獨立風險要素；避免降壓過度，高血壓患者在按劑量服用降壓藥時，一定要定時監測血壓并調整藥物劑量，避免血壓降的過低引起低血流灌注形成的腦梗塞情況；操控心房纖顫，抗凝，防備腦栓塞發生。意見建議：定期檢查頭顱及頸部血管斑塊，導致血管狹隘的嚴重程度，必要時給予支架或內膜剝脫術，聽從醫生的指導，積極配合治療。
  李順蘭 主任醫師吉林市人民醫院

  2020-07-03 1001次

• 腦梗塞的原因與預防
  腦梗塞它就是一種大腦缺血性改變，從而引起的神經壞死，引起臨床癥狀的一種疾病。高血壓發病的病因，一般情況下都是無法控制的高血壓，因為高血壓所形成的危害，并不是一天兩天就能形成的，而是持續數年的過程，這種情況下，如果不積極的用藥控制的話，非常可能形成不可控的高血壓，從而引起高血壓腦出血。其發病原因有：1
  高亦深 主治醫師威海市中心醫院

  2018-10-12 4756次

• 腦梗塞預防
  腦梗塞的預防包括藥物預防和非藥物預防。藥物預防主要是治療基礎疾病和腦梗塞二級預防用藥。例如降血壓、血糖、尿酸、同型半胱氨酸等藥物。二級預防用藥主要是抗血小板聚集和調血脂穩定斑塊用藥。非藥物預防主要是通過飲食、運動、心理和生活習慣去預防腦梗塞。飲食上以低鹽低脂、低糖為主，食物攝入種類豐富、多樣，多吃新
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 352次