60歲以上是非常容易得黃斑變性的，這就是平常我們所說(shuō)的老年性的黃斑變性或者年齡相關(guān)性黃斑變性。而且隨著年齡的增長(zhǎng)，這種類(lèi)型黃斑變性的發(fā)病率也在直線上升。因此，到了這個(gè)年齡段，就應(yīng)該定期去醫(yī)院查查看看眼底的情況。只有這樣才能做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。平時(shí)也應(yīng)該做好預(yù)防措施，一定要保養(yǎng)好自己的眼睛，養(yǎng)成一個(gè)非常好的用眼習(xí)慣，按時(shí)作息。
在飲食方面，最好注意補(bǔ)充一下葉黃素，多吃一些新鮮的青菜和水果，也可以補(bǔ)充一下堅(jiān)果，這些效果也不錯(cuò)。但是千萬(wàn)不要吸煙、酗酒，不要經(jīng)常吃辛辣、刺激的東西，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，這些對(duì)眼睛都是有好處的。而一旦出現(xiàn)黃斑變性，必須要及時(shí)有效的進(jìn)行治療。其實(shí)這個(gè)疾病現(xiàn)在不僅可以治療，而且往往可以治愈。
