這種情況有可能是由于便秘導致的,如果有便意,拉不出來,這時候可以使用開塞露潤滑劑來幫助排便。但是需要注意的是,不要長期使用開塞露,如果經常使用會對藥物產生依賴性,建議大家應該要注意。
平時可以適當的吃一些富含纖維素的水果蔬菜,纖維素能夠增加腸道蠕動,幫助消化與吸收。同時注意多喝水,喝水能夠幫助排便,可以每天早上起來空腹喝一杯淡鹽水,或者是空腹喝一杯溫開水,對腸道有清理的作用,而且還能夠幫助養成定時排便的好習慣。另外也可以在腹部進行按摩,緩解一下腹痛的癥狀,增加腸道的蠕動,幫助消化與吸收,也可以口服蘆薈膠囊或者是服用乳果糖口服液來緩解便秘的癥狀。