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• 小腿血栓如何恢復訓練

  首先我們發現了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因為絕大多數的小腿靜脈血栓，是不需要手術的。除了藥物之外，還有一些康復的訓練，像比如說一些體育鍛煉，因為在血栓早期是有脫落風險，因此發病前兩周之內，是不建議進行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩定了，可以進行適當的康復鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進血栓的再通，這是有一些循證醫學證據在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個白天都穿著，晚上睡覺時要脫下來，它能夠預防因為小腿血栓堵塞引起的腫脹，能夠預防血栓后遺癥。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-01-30 98301次

• 近視如何恢復視力？

  那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復，這個不現實的。那么我們想恢復，所謂的恢復一個清晰的視力，實際上是能做的是矯正視力的恢復。也就是給他進行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎上，他的矯正視力正常的，也就是達到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復的。等他18歲以后，如果是近視的度數穩定了，每年的進展也不會太多，這個時候我們可以做一個準分子手術，那么這時候他的裸眼視力就達到正常了。但是要到時候要看你具備不具備這些條件。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 112054次

• 近視恢復訓練
  近視恢復訓練，將雙腳自然分開與肩同寬，頭部要保持不動，眼睛在眼眶內順時針旋轉360度，然后再逆時針旋轉，每天固定的時間反復做。也可將雙腳自然的分開與肩同寬，雙手自然下垂，眼睛最大可能地向前看，眼睛做水平180度的雙向移動，也是反復訓練。還可以把食指放在眼睛之間，漸漸的向近端移動直到眼睛前面出現復視的情況就可以停下，這樣可以多次的重復，這些方法都可以很好的恢復視力，平時也一定要合理用，避免過度疲勞。
  語音時長 1:02”
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2018-11-08 11853次

• 近視眼視力恢復訓練
  一、注意讓眼睛得到充分的休息，在剛近視的時候80%以上都是假性近視，只要注意休息，一般都可以恢復。但如果已經發現是真性近視了更要注意休息，因為過度的使用眼睛容易導致眼睛近視度數增加。二、多遠方凝視。這個比較簡單就是找一處10米以外的草地或綠樹。這個原理是綠色由于波長較短，呈像在視網膜面前，促使眼部調整放松，睫狀肌松弛，減輕視疲勞。三、多讓眼睛曬太陽。天氣晴朗的時候，閉著眼睛對著太陽，讓光線透過眼瞼刺激眼細胞，近視眼的人都會對光線很敏感，一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。四、養成良好的用眼習慣，其實形成近視主要原因就是用眼習慣不好。而近視就是一種行為性疾病，可控可防不可治，所以要養成良好的用眼習慣，比如不熬夜，關燈玩手機等。
  語音時長 1:28”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-12 37334次

• 近視恢復訓練怎么做
  病情分析：近視恢復訓練，主要用來矯正假性近視，可以通過眼睛的調節功能訓練，例如做翻轉拍訓練，聚散球訓練等來加強眼睛的調節功能，緩解假性近視。意見建議：患者如果有近視發生，需要及時到醫院的眼科進行檢查，通過散瞳驗光檢查來確定是真性近視還是假性近視，然后由醫生來制定治療方案。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-26 801次

• 眼近視吃啥有幫助
  一般來說，如果眼睛發生近視，建議最好還是吃一下胡蘿卜和動物肝臟，同時也可以用一下葉黃素，我覺得這些效果都是不錯。平時的時候，一定要注意多進行戶外活動，千萬不要長時間近距離的用眼，也不要長時間的熬夜，這些對眼睛都是非常不好。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2018-12-10 1001次

• 反轉拍訓練對近視有幫助嗎
  反轉拍訓練作為一種視功能訓練方法，對近視患者確實具有一定的幫助。它主要通過鍛煉眼睛的調節能力，改善調節靈敏度、幅度及反應時間，從而有助于緩解視疲勞，延緩近視的進展。反轉拍，又稱雙面鏡或蝴蝶鏡，其兩排鏡片分別為正鏡和負鏡。正鏡減少調節刺激，而
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-05 0次

• 低度近視通過訓練可恢復嗎
  低度近視，通常指的是近視度數在300度以下的視力狀況，它雖然對日常生活影響不甚明顯，但仍需引起足夠重視。對于低度近視，通過科學合理的視覺訓練，是有可能在一定程度上改善視力的。視覺訓練如遠方凝視法、晶體操等，能夠幫助調節眼部肌肉，緩解眼部疲勞
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-31 0次