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• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長期應用還會引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1200次

• 便秘如何調理

  便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 19568次

• 感冒便秘如何通便
  感冒之后有便秘的情況，這種情況下一定要注意可以適當的吃一些富含粗纖維的一些水果，還有蔬菜，比如說可以適當的吃一些胡蘿卜或者是一些芹菜，還有菠菜，油麥菜等都是可以的。另外像一些水果，比如說香蕉，火龍果，蘋果這些也都是可以的。另外感冒的患者應該要積極配合醫生服用抗感冒的藥物來進行治療，緩解癥狀。另外也可以在每天早上起來空腹喝一杯溫開水，溫開水能夠清理腸道，而且還能夠幫助養成定時排便的好習慣。另外，感冒的患者也應該要適當的運動，運動能夠增加腸道的蠕動，幫助消化與吸收，對于便秘來說也有一定的輔助治療的作用，同時感冒的患者應該要多喝水，促進排泄，提高自身抵抗力。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-12-20 4389次

• 便秘怎樣通便
  如果說遇到便秘，大便干的情況可以試試下面的方法來通便：第一，買一瓶開塞露插到通便處。第二，用肥皂水灌腸或用肥皂抹通便處。第三，就是抹油，在家的條件是有限的，可以先喝水，在通便處抹食用油。引起便秘的原因有很多，心理負擔過重，失眠也會引起便秘，所以說調節好心情很重要，記得一定要多喝水，促進腸胃通暢，不要有腸胃梗阻。對便秘要有正確的認知，吃藥是可以立馬解決便秘，但是總吃藥是對身體不好。所以關鍵在于平時飲食，多喝水，多吃水果，青菜，多吃五谷雜糧。如果上不出廁所也要在早上起床喝水和按時的蹲馬桶，蹲馬桶的時候要專心，不要玩手機，具體的調理方法可以在早上起床的時候空腹喝水，刷牙之后吃個生蘋果是有利于消化，還有飯后半小時吃根香蕉，多多運動。
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  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-12 32102次

• 便秘如何通便
  病情分析：在臨床上，便秘患者如果要想通便，可以口服一些潤腸通便的藥物，另外也可以進行灌腸治療。便秘的發病原因并不是特別清楚，只是考慮和肛門口狹窄有關，有時候也和結腸蠕動變慢有關。出現便秘首選是保守治療，保守治療效果不理想，再考慮手術治療。意見建議：生活中建議患者多吃一些蔬菜和水果，也要多喝水，還要多運動。避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。避免排便時間過久。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-14 601次

• 化療后便秘如何通便
  病情分析：化療后通便可以應用緩瀉劑，如蘆薈膠囊，果導片，麻仁軟膠囊等，還可以外用開塞露來治療。飲食中應該注意多吃新鮮的蔬菜水果，多吃蘿卜，香蕉，紅薯等食物，少吃油膩等不易消化的食物。適當增加飲水量和運動量。意見建議：化療后出現便秘，在臨床上比較多見，主要是因為化療藥物的副作用引起的，同時也與患者本身的體質有關系。化療藥物經常會引起胃腸道功能紊亂，使胃腸道動力減弱，出現便秘。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-12-09 1902次

• 腸道干燥便秘如何潤腸通便
  腸道干燥便秘可以通過應用藥物、調整飲食、適度運動的方法潤腸通便，日常生活中不可以盲目亂用藥物或輕信偏方，以免延誤病情或影響身體健康，應在醫生指導下，選擇合適的方法改善。由于腸道干燥便秘得不到及時的糾正容易影響腸道健康，也有可能會誘發肛周疾病
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2023-12-05 0次

• 便秘怎么通便
  便秘患者通便的方式有調整生活方式；使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、乳果糖口服溶液等藥物治療；次全切除術、全切術等手術治療。1、調整生活方式：養成定時排便的習慣；搭配合理的飲食，如多吃一些蘋果、香蕉、芹菜、菠菜等富含粗纖維的、新鮮的水果蔬菜；適量食用酸奶等富含益生菌的食物；保證充足的睡眠。2、藥物治療：選擇
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-26 478次