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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃筍葉。筍葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。含有植物蛋白比較豐富,能夠促進(jìn)胎兒的體格發(fā)育,為孕婦提供營(yíng)養(yǎng)。筍葉具有促進(jìn)孕婦消化的功能,筍葉含有苦味,這種苦味能夠促進(jìn)孕婦分泌消化酶,從而促進(jìn)孕婦的消化功能。筍葉中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素c和b族維生素含量豐富,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑,增加孕婦的抵抗力。

筍葉中礦物質(zhì)含量豐富,比如鉀離子較多,能夠促進(jìn)體內(nèi)鈉鹽排出,預(yù)防妊娠期水腫和高血壓,筍葉中含有大量的膳食纖維,能夠潤(rùn)腸通便,預(yù)防妊娠期便秘的發(fā)生。

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