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• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2909次

• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6705次

• 鼻炎可以跑步嗎6
  鼻炎是可以跑步的，適當的體育鍛煉對恢復是有好處的。還有鼻炎跑步，就是患有慢性鼻炎，這時鼻甲還不是很腫大，但是有充血也造成了鼻塞，這種情況鍛煉身體可以起到一定的正面作用，雖然跑步會改善鼻炎的癥狀加重，但還得用藥物治療。同時要早晨用冷水洗臉，注意改善工作生活環境，注意氣候變化，及時添加衣物，保持心情舒暢，不要總是用手挖鼻，不要長期使用有血管收縮作用的滴鼻劑。還有在飲食上要注意，平時要禁止吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，多喝水，避免引起上火，避免引起感冒。
  語音時長 1:14”
  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 10916次

• 過敏性鼻炎可以跑步嗎
  過敏性鼻炎急性發作期間不建議做跑步運動，恢復期可以適當的做跑步運動，有以下的分析。急性發作期間，患者會出現鼻腔黏膜蒼白水腫，大量的分泌物滲出，如果這個時候做劇烈的跑步運動，會使患者全身血流速度加快，會使鼻腔黏膜淤血腫脹進一步加重，對過敏鼻炎的恢復非常的不利。另外，過敏性鼻炎的患者本身由于鼻子不通氣，氧氣吸入不夠，如果做劇烈的活動的時候，會使患者身體缺氧更加明顯，可能誘發患者出現頭暈等相關的表現。所以急性發作期間不建議患者做跑步運動，當然了，在過敏性鼻炎恢復期的時候，可以做適當的運動，對提高患者身體抵抗力和免疫力可能有幫助。
  語音時長 01:12”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 2088次

• 鼻炎可以跑步嗎
  病情分析：鼻炎患者也是可以適當做跑步運動的。對于慢性鼻炎、過敏性鼻炎等情況的患者，可以使用鼻噴藥物以及口服藥物改善癥狀，改善鼻腔通氣，再進行跑步，能更好的提高運動質量和效果，也能通過運動促進鼻部癥狀的改善。如果患者有較重的急性鼻炎的情況，甚至出現發燒等癥狀，就要暫時避免劇烈運動，適當休息，癥狀好轉后再適當活動。意見建議：患者需要注意保持健康的生活方式，適當鍛煉身體，增強體質，避免接觸各種污染性、刺激性的物質，保持鼻腔良好通氣狀態。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-11-05 3102次

• 鼻炎能跑步嗎
  病情分析：鼻炎的患者是可以跑步的，但是建議在鼻炎發病階段盡量不要過多運動，因為如果在急性發病階段過度運動，就可能會加重鼻炎的病情，在日常生活當中，正常的跑步運動是可以的，不過需要量力而行。意見建議：鼻炎的患者在發病之后，建議到耳鼻喉科就診，在日常生活當中，建議盡量不要感冒，盡量避免接觸刺激性物質，避免接觸冷空氣刺激，可以經常用生理鹽水清洗鼻腔。
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2020-11-04 3307次

• 鼻炎可以跑步嗎6
  鼻炎是可以跑步的，適當的體育鍛煉對恢復是有好處的。還有鼻炎跑步，就是患有慢性鼻炎，這時鼻甲還不是很腫大，但是有充血也造成了鼻塞，這種情況鍛煉身體可以起到一定的正面作用，雖然跑步會改善鼻炎的癥狀加重，但還得用藥物治療。同時要早晨用冷水洗臉，注意改善工作生活環境，注意氣候變化，及時添加衣物，保持心情舒暢
  王利一 主任醫師北京醫院

  2022-01-19 188次

• 跑步對鼻炎有好處嗎
  跑步對鼻炎通常有好處，在運動的同時，還要積極配合醫生使用藥物治療鼻炎。跑步是一種比較常見的有氧運動，在跑步的過程中可以促進機體的血液循環，鼻部的毛細血管可能會發生擴張，進而可以在一定程度上緩解鼻塞，而且在身體條件允許的情況下適當跑步可以增強體質，對于防止鼻炎反復發作有一定的幫助。但需要注意的是，跑步
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次