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• 健身會導致脫發嗎

  科學健身是不會引起脫發的，但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節食偏食，那會引起我們頭發生長所需要的一些微量元素、營養物質蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發、或營養不良性脫發。那很多朋友就覺得雄激素性脫發，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關，而這個雄激素水平，并不是體內的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發的患者，他體內的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導致我們，雄激素性脫發的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現萎縮，頭發就變細變軟脫發了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發。主要是根據他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關，而與健身本身沒有關系，所以科學的健身沒有問題，如果出現了這種營養不良性的脫發。就是過度的節食減肥所導致的。以及雄激素性脫發怎么辦呢？也不用擔心，我們可以在醫生的指導下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當然對于男性雄激素性脫發，除了在外用的基礎上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發也是與遺傳和雄激素水平有關，但是女性相對病因更加復雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 34910次

• 健身能治痛風嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發癥，尤其是導致腎功能不全。最嚴重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風的治療，因為我們保持良好的身體，規律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫生和藥物治療。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 8056次

• 肩周炎還能健身嗎
  在病人出現肩周炎以后，是能夠健身，并且健身有利于肩周炎的恢復，特別是行肩關節各個方向的運動，能夠逐漸的牽拉、黏連、攣縮的韌帶和關節囊。從而恢復肩關節部位的功能，并且有利于肩關節周圍炎性水腫的吸收和消退。對于肩周炎徹底的康復，有很好的幫助作用，并且在出現肩周炎以后，平時要多注意保暖，避免受涼，避免肩關節部位的外傷，以免導致肩周炎癥狀的加重，在癥狀明顯時，也可以應用針灸、理療，配合非甾體類抗炎藥物治療，來緩解肩周炎疼痛的癥狀。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-17 2097次

• 腰肌勞損還能健身嗎
  如果病人出現了腰肌勞損情況，是還能夠健身的。可以多從事一些加強腰部肌肉力量鍛煉的健身運動，比如游泳運動，平板支撐運動，吊單杠，沖雙杠運動，以及臥床期間行飛燕活動或者是后弓腰五點支撐鍛煉，來加強身體素質和增強腰部肌肉力量，對于腰肌勞損情況恢復有很好的幫助作用。但是，在健身的過程中一定要避免腰部肌肉過度受力牽拉，以免導致腰部肌肉水腫痙攣情況加重，后期就會影響腰肌勞損恢復。在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中也要注意腰部保暖，避免受涼，特別是避免長時間處于陰冷潮濕的環境中，避免夏天長時間吹空調、風扇，以免加重腰肌勞損癥狀。
  語音時長 01:20”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-02-27 2226次

• 感冒還能健身嗎
  病情分析：感冒是可以適度健身的，但是不要過量，以身體的承受能力為準。因為感冒本身就是因為身體抵抗力下降導致的外感風寒或者風熱引起的，適度健身有利于增加身體抵抗力，促進感冒的恢復。意見建議：感冒除了健身外，還可以根據自身的感冒癥狀口服一些感冒藥來緩解身體難受的癥狀，注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，忌食辛辣刺激的食物。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-22 1904次

• 感冒了還能健身嗎
  在感冒期間是不贊成健身的，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，調整好情緒狀態。感冒期間不贊成健身，感冒期間應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，需要針對感冒出現的癥狀來進行系統規范的對癥處理，有明顯發熱的可以適當的用一些解熱鎮痛的藥物。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-30 2302次

• 感冒能去健身嗎
  感冒患者不能去健身。因為感冒會消耗患者的大量體力，患者本身就比較虛弱，如果這時再去健身，會導致患者的體力過分消耗，加重感冒的癥狀，不利于疾病的恢復。健身后引起出汗，這時特別容易受涼，若保暖不好會加重疾病的癥狀，甚至會引起其他的并發癥。1、一般治療：感冒患者需要多飲水，促進新陳代謝，這有助于疾病的恢復
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-01-20 1640次

• 感冒可以健身嗎
  根據感冒癥狀的輕重來決定是否可以運動，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因為感冒是因為體內免疫系統正在消滅病毒（細菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養，避免劇烈運動。
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-21 22693次