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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠?yàn)闄C(jī)體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進(jìn)長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育運(yùn)動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18009次

• 開顱手術(shù)后吃什么食物有助于恢復(fù)

  一般開顱手術(shù)之后應(yīng)該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養(yǎng)，有助于身體的恢復(fù)。為了增進(jìn)患者食欲，進(jìn)食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進(jìn)餐。食譜可以經(jīng)常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物。考慮病人手術(shù)后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強(qiáng)營養(yǎng)，特別容易導(dǎo)致傷口延遲愈合。所以手術(shù)后一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，保證攝入充足的營養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經(jīng)常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 15917次

• 吃什么水果有助于消化
  一般來說像蘋果，菠蘿，山楂，草莓，香蕉，這些食物對于人體都有一定的促進(jìn)消化的作用，因?yàn)檫@些食物含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，以及植物纖維對于胃腸道的消化功能，蠕動功能，都能夠起到促進(jìn)的作用。所以對于一些消化不好的人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@類的水果，對于緩解消化不良，緩解便秘，都能夠起到一定的效果。但是如果消化不良的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時到醫(yī)院就診，查明原因后，再進(jìn)行對癥治療，這樣才能夠起到比較好的治療效果。
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  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-28 1651次

• 吃什么水果有助于消化
  一，蘋果，蘋果是水果之王，不僅能夠起到美白排毒的作用，還能夠止瀉，通便，因?yàn)樵谔O果里含有鞣酸，有機(jī)堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)具有收斂作用，蘋果所含的果膠可以吸收毒素，蘋果所含的纖維素可以刺激腸蠕動，加速排便，在飯后半個小時吃一個蘋果，可以有助于消化。二，木瓜，木瓜不僅可以美白而且低熱量，在飯后吃少量的木瓜，對于預(yù)防胃潰瘍，腸胃炎，消化不良等有一定的幫助，這是由于存在于木瓜乳汁汁液中的木瓜酵素，可以幫助人體分解肉類，蛋白質(zhì)，所以如果感覺消化不良，可以吃一點(diǎn)木瓜來幫助消食。三，橘子和橙子，橘子和橙子的都含有豐富的維生素c和葉黃素，有很好的抗氧化作用，而橘子皮可以增加胃液的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動。四，石榴，石榴中醫(yī)認(rèn)為有生津止渴，潤燥的功效，還可以治療腹疼，腹瀉等疾病，石榴中含有鞣酸，維生素c，檸檬酸，蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 29777次

• 病毒感冒吃什么水果有助于恢復(fù)
  病情分析：病毒性感冒的患者可以適量的吃一些水果，如蘋果，柚子，橙子，香蕉，菠蘿，葡萄，獼猴桃，梨等水果。這些水果含有豐富的維生素，而且還含有多種微量元素，有助于補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，提高人體的免疫力，有助于感冒的恢復(fù)。意見建議：病毒性感冒的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗感冒的藥物進(jìn)行治療，如應(yīng)用復(fù)方氨酚烷胺膠囊，抗病毒口服液等藥物。另外還要根據(jù)患者的癥狀進(jìn)行對癥治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-09 1802次

• 吃什么水果有助于消化
  病情分析：一般建議吃一些富含膳食纖維的水果，比如酸棗，山楂，蘋果，菠蘿，香蕉等等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，有幫助消化的作用。同時也可以使用一些木瓜，里面含有一些酶可以幫助消化，而石榴中含有鞣酸檸檬酸，對于消化也是有一定的促進(jìn)作用的。意見建議：但是如果患者有慢性胃炎，不建議大量的吃一些生冷的水果，而且吃的時候不建議吃的過快過飽等等，這樣容易加重腹瀉和腹痛的癥狀。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-29 3101次

• 痤瘡吃什么水果有助于恢復(fù)
  痤瘡患者一般吃蘋果、草莓、西瓜、香蕉、葡萄等水果有助于恢復(fù)，但是水果并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，一旦患病也需要及時就醫(yī)。1、蘋果：痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，在炎癥的刺激下會出現(xiàn)粉刺、丘疹、膿皰等現(xiàn)象。日常飲食護(hù)理比較重要，平時可以適量的吃些蘋果，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量，有利于身體恢復(fù)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 胃潰瘍吃什么水果有助于恢復(fù)
  胃潰瘍患者吃什么水果也沒有辦法有助于恢復(fù)，因?yàn)樗麤]有治療疾病的作用，胃潰瘍患者可以通過藥物治療、內(nèi)鏡治療等方法來治療。1、藥物治療：如果患者在日常生活中偏好辛辣的食物，也可能是患者經(jīng)常飲酒，可能會導(dǎo)致胃黏膜屏障受損，從而出現(xiàn)胃潰瘍的情況，患者可表現(xiàn)為腹痛、惡心等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-07 112次