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• 心慌胸悶是不是心理作用？

  心慌、胸悶是不是心理作用，要根據患者的具體情況來定。如果年輕人出現心慌、胸悶，有可能是心理的問題，但是也不能排除有心律失常的問題。老年人一定要排查一下有沒有冠心病，如果跟活動，或者跟情緒相關的心慌、胸悶、氣短，往往我們需要考慮是不是冠心病。跟活動沒有關系，坐在那兒就發生這樣的癥狀，有可能就是情緒的問題、心理的問題。像這種問題，最好到醫院找心理醫生來鑒別一下，還有必要到醫院做一些基本的檢查，比如24小時的動態心電圖，來看一下在難受的時候，心電圖有沒有變化，這樣有助于醫生鑒別心慌、胸悶的癥狀是不是跟心理相關。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-21 3875次

• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發眩暈，特別一些發作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發作性疾病，它是一個反復發作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預防。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 3630次

• 如何克服怯場心理
  一，語言調節法，通過一些有激勵作用的內部語言使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想情緒產生一定的作用。比如在這個怯場心理征兆出現的時候通過一些簡單具體，帶有肯定性的語言來暗示自己，比方說我有信心、一定能做好等等。二，轉移注意法，在考試當中遇到比較難的，可以采取主動的注意轉移，減少焦慮，回避一時解答不了的或者暫時想不起來的，等其它的題答完以后再重新來思考。三，呼吸調節法，消除雜念，有意識地控制自己的情緒，具體的做法就是腳撐地，兩臂自然下垂，閉合雙眼，把注意力集中到呼吸上，靜聽空氣流入流出發出的這種微弱的聲音，然后以吸氣方式連續從一到十，每次吸氣注意繃緊身體，在頭腦反應出數字。在呼氣的時候說放松，并在頭腦中出現放松這個詞，這樣連續數下去，注意節奏放慢，讓身體盡量的保持松弛的感覺，直到整個感覺到鎮靜為止。
  語音時長 1:47”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-14 13756次

• 心慌胸悶是不是心理作用？
  心慌胸悶有可能是心理作用，比如長期熬夜，緊張，焦慮，壓力大等等導致的植物神經功能紊亂。但是也有可能是器質性的疾病，比如心律失常，心肌缺血，或者是一些其他的因素。所以出現心慌胸悶的話，還是建議先去心血管科門診就診治療。如果心慌，胸悶的癥狀，往往是在勞累，情緒激動或者是飽餐的時候出現，有時候還會伴有左前胸的疼痛，或者是后背的疼痛。這種情況首先要考慮是不是心肌缺血，要進一步完善心電圖等檢查來明確。如果是心慌的癥狀總是突然出現，而且伴有心跳很快，這種情況要考慮是不是心律失常，也是進行動態心電圖的檢查明確是哪一種類型的心律失常，然后對癥治療。如果是青年人的話，出現心慌，胸悶一般首先考慮是不是飲食不足或者是體質虛弱，鍛煉少導致的氣血不足，可以應用一些調理氣血的，比如生脈飲，或者是增強體質，多鍛煉身體，增加蛋白類食物的攝入來改善。對于中年的女性，如果排除了心臟的問題，有時候要考慮是不是植物神經功能紊亂，像這種情況一般都是通過檢查排除所有的器質性疾病，然后診斷植物神經功能紊亂的話，一般是通過服用谷維素這些藥物來調理，關鍵還要自己注意情緒方面的調理和內分泌的調理。
  語音時長 01:48”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2019-12-02 4111次

• 心慌胸悶是不是心理作用？
  病情分析：心慌胸悶一般不是心理作用。心慌胸悶一般可能是心腦血管疾病引起的，比如冠心病、腦梗塞、腦出血、心絞痛等等。也可能是甲狀腺腫大、支氣管瘤或者氣管狹窄等疾病引起的。意見建議：出現心慌胸悶的患者可以到醫院做心電圖和腦部CT檢查，明確病因后，再在醫生的指導下對癥治療。平時盡量不要過度勞累，避免病情加重。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2022-03-31 1402次

• 如何克服心理頭暈
  病情分析：多注意休息、合理飲食、多進行戶外運動、適當的對頭部進行按摩等，能夠有效的克服心理頭暈。對于心理頭暈來說，并不是出現了真正的頭暈癥狀，與不良的情緒有關系，比如說患者出現抑郁焦慮時，就會出現心頭暈，所以提高心理素質比較重要。意見建議：建議患者平時應養成早睡早起的良好生活習慣，要均衡飲食，葷素搭配，而且飲食要多樣化。還要積極的進行戶外運動鍛煉，增強體質，對于身體健康非常有好處。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-21 1101次

• 如何克服怯場心理
  一，語言調節法，通過一些有激勵作用的內部語言使積極意識潛入自我意識，直接對自己的思想情緒產生一定的作用。比如在這個怯場心理征兆出現的時候通過一些簡單具體，帶有肯定性的語言來暗示自己，比方說我有信心、一定能做好等等。二，轉移注意法，在考試當中遇到比較難的，可以采取主動的注意轉移，減少焦慮，回避一時解答
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 274次

• 如何克服心理狐臭
  心理狐臭也可能是心理作用，患者并沒有狐臭，此時可以調整心態，不需要進行特殊治療。如果患者本身患有狐臭，以治療狐臭為主，患者可以通過注意衛生、藥物治療、手術治療等方法改善狐臭。1、調整心態：患者可以適當進行戶外運動，轉移自身的注意力，調整心態，還可以咨詢心理醫生，進行正確疏導。2、注意衛生：患者要注意
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-06-17 119次