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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預防骨質疏松，能夠促進營養物質的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優質，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質的安心產品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-10 15222次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

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  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 78038次

• 為什么中老年人易患肩周炎
  肩周炎又稱為五十肩，所以多發生于中老年人，主要是因為中老年人隨著年齡的增長，身體機能就會逐漸的退化，所以很容易導致肩關節周圍的韌帶、關節囊出現退化、黏連、攣縮，以及內部的軟骨出現變性和周圍的骨質出現增生的情況，從而就會引發肩關節部位有明顯的疼痛和壓痛，并且會影響抬肩的功能，從而引發肩周炎的癥狀。所以在中老年人出現有肩周炎癥狀以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且要加強肩關節部位的功能鍛煉，以牽拉開黏連、攣縮的韌帶和關節囊，以恢復肩關節部位正常的功能。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-12 1701次

• 中老年人為什么易患哮喘
  中老年人容易得哮喘，有可能是各個臟器功能下降，容易受到過敏因素的侵犯，如花粉、粉塵、塵螨、冷空氣刺激導致哮喘的發作。也有可能是中老年人患了慢性阻塞性肺疾病，普通的老百姓認為是哮喘發作。平時要注意保暖，避免受涼，積極的抗炎、平喘處理，天氣變化時注意加減衣物，平時加強鍛煉身體，多曬太陽，加強營養，進食一些優質高蛋白的食物，提高身體的抵抗能力。身體抵抗力增強，就不容易出現哮喘或者慢阻肺的發作。
  語音時長 01:13”
  許鵬 副主任醫師宜春市人民醫院

  2019-12-22 1969次

• 為什么中老年人易患肩周炎
  病情分析：中老年人由于關節容易出現明顯的周圍軟骨退變，肩關節機能下降。長時間積累的慢性損傷，從而導致了肩周炎，表現為肩關節的疼痛，腫脹，活動受限，特別是疼痛出現晝輕夜重的現象。意見建議：早期避免肩部持續性的勞損，局部進行理療，比如紅外線照射，超聲波治療，促進局部的血液循環，緩解癥狀。疼痛比較明顯的時候可以口服止痛藥物，口服依托考昔，西樂葆。關節腔內可以注射玻璃酸鈉。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-27 1203次

• 為什么中老年人易患頸動脈狹窄
  病情分析：中老年人容易引起動脈硬化是全身性的，不光是心臟、下肢，也可能發生在頸動脈，如果頸動脈發生動脈硬化，就會導致頸動脈管腔變小，造成頸動脈狹窄。高血壓，高血糖，高血脂，吸煙，高齡都會引起動脈出現動脈硬化。意見建議：中老年人出現頸動脈狹窄要吃阿司匹林，瑞舒伐他汀，抗血小板調脂藥物來阻止動脈硬化的進一步發展，這些藥物需要終生的服用，如果頸動脈狹窄造成臨床癥狀，需要及時的去醫院進行正規的診治，在生活上要低鹽低脂低糖的飲食，要適當的活動，戒煙。
  葉奎 副主任醫師天津市第四中心醫院

  2020-07-19 1502次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異常活動，從而影響患者的肩關節活動。此時患者可以采取手法復位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-14 144次

• 為什么老年人易患干眼癥
  由于老年人機體代謝水平會降低，致使分泌的淚液功能減弱，杯細胞分泌黏液的量減少，因此瞼板腺容易發生萎縮，淚液分泌就減少，容易出現干眼癥。雖然生理上的因素不可避免，但老年人在生活中可以通過保持良好的用眼衛生習慣來避免干眼癥的發生，如應避免經常性
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-09-10 0次