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• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 133714次

• 花生含嘌呤高嗎

  花生這種食物，我們以前有一個名稱，它叫做長壽果。那么花生在我們痛風(fēng)的病人當(dāng)中，是否是一個高嘌呤的食物，其實答案是否定的，花生是一種低嘌呤的飲食。那么是建議我們患有痛風(fēng)的病人，是可以放心食用的。那么在食用任何食物的時候，我們都有一個原則，就是不要過量過度，不要偏廢，這個世界上面沒有絕對好的食物，也沒有絕對壞的食物。那么只要是我們這種健康的飲食，合理地來攝取，我們能夠讓它發(fā)揮到它的一個最好的作用，提供給我們身體充足的營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡這樣是最好的。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2019-01-16 221839次

• 甘蔗含鉀高嗎
  甘蔗的含鉀量是不太高的。甘蔗主要是含糖量十分豐富，它的糖分主要是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成，食用后可以被人體吸收，并且釋放出熱量。同時甘蔗含有充足的水分，含有蛋白質(zhì)，錳、鋅、鐵等人體必需的微量元素。同時還含有維生素C。甘蔗味甘性寒，可以滋補養(yǎng)血，也可以滋養(yǎng)潤燥。適用于一些低血糖癥狀的患者、咽喉腫痛的患者來進行食用。
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  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-04-22 6664次

• 核桃含鉀高嗎
  核桃當(dāng)中鉀含量還是比較高的，而且核桃的功效和作用也是比較多的。首先核桃仁可以給身體提供很多的營養(yǎng)，尤其可以使血清白蛋白增加，但是脂肪含量比較高，對于高脂血癥的患者，肥胖的患者或者有膽囊結(jié)石的患者來說是不適合食用的。如果沒有以上情況的患者，適當(dāng)?shù)某院颂覍τ谏眢w還是比較好的。因為核桃當(dāng)中蛋白質(zhì)含量比較豐富，而且含有人體所必需的不飽和脂肪酸，具有很好的補腦效果。而且核桃仁適當(dāng)?shù)某砸幌拢梢苑乐箘用}硬化。另外，對于保護肝臟還具有一定的作用，還可以給人體補充維生素E。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
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  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-04-25 7055次

• 什么水果含鉀高
  病情分析：含鉀高的水果，像香蕉、菠菜這些含有鉀的成分都很高。意見建議：對于高血壓的患者或者是心臟病的患者，可以每天吃根香蕉。香蕉可以很好的能夠幫助降血壓，補充身體所缺少的鉀。另外含鉀高的食物對有些心律失常也會有一定的幫助，建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果。保證足夠的睡眠，不要吃生冷刺激的食物。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-05 6002次

• 含鉀的水果
  含鉀高的水果有以下幾種:第一種，香蕉，因為香蕉中鉀的含量達到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的鉀含量高于大部分水果。第二種，桂圓，桂圓屬于高熱量的水果，而且桂圓中的鉀含量和碳水化合物發(fā)含量都很高，能夠有著補血安神的功效。第三種，芒果，芒果不僅鉀含量豐富，而且含有豐富的維他命A和C，營養(yǎng)元素很豐富。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 5513次

• 南瓜含鉀高嗎
  南瓜，這一營養(yǎng)豐富的蔬菜，在日常生活中深受大眾喜愛。關(guān)于南瓜是否含鉀高的問題，實際上，南瓜的鉀含量屬于中等水平。每100克南瓜大約含有69至145毫克的鉀，這一含量在植物性食物中并不算高。首先，對于需要控制鉀攝入的人群，如腎臟疾病患者，南瓜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 南瓜含鉀高嗎
  南瓜當(dāng)中鉀的含量還是比較高的。南瓜當(dāng)中不僅含有鉀，還含有很多其他的營養(yǎng)成分，如胡蘿卜素、維生素C、果膠、維生素D等，其中的胡蘿卜素對于許多免疫物質(zhì)的生成有重要的促進作用，能夠維持和促進免疫功能的提高；維生素C還能夠有效的促進機體免疫功能的維持，還可以使皮膚變得細膩白皙；果膠能調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 1930次