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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×Γ虼藢?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28684次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個(gè)的增生去掉。因?yàn)閯偛耪f，增生對(duì)肌體來說是自我保護(hù)，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時(shí)候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對(duì)于整個(gè)椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機(jī)體適應(yīng)的結(jié)果。在這時(shí)候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個(gè)情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 13024次

• 骨質(zhì)增生怎么處理
  患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，首先要進(jìn)行對(duì)癥支持治療，一般患者疼痛比較厲害，可以口服一些非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆。還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，增加局部的血液循環(huán)，從而改善一些癥狀?；颊呷绻翘弁幢容^厲害，特別是出現(xiàn)了，骨與骨之間摩擦比較嚴(yán)重，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，可以減少骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀?；颊哌€可以口服氨基葡萄糖膠囊，可以促進(jìn)軟骨的合成，同時(shí)抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，還有抗炎的作用?；颊呖梢赃M(jìn)行物理治療，特別是推拿，按摩，或者是熱敷，可以消除局部的水腫和炎癥，減輕局部癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 2100次

• 手骨質(zhì)增生怎么辦
  骨質(zhì)增生是一種退行性病變，隨著年齡的增長關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減少，骨關(guān)節(jié)在不知不覺中被磨損，關(guān)節(jié)軟骨的周圍血液循環(huán)比較旺盛，就會(huì)出現(xiàn)代償性軟骨增長，此即為骨質(zhì)增生的前身。時(shí)間久了增生的軟骨又被鈣化，這就是骨質(zhì)增生。如果有疼痛癥狀可以做一下熱敷和按摩，經(jīng)常用熱水燙一下，疼痛明顯可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，如果骨質(zhì)增生影響關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以通過手術(shù)清除。還可以服用一些抗骨質(zhì)增生丸、扶他林等，出現(xiàn)骨質(zhì)增生影響到生活的一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療診治，積極的配合醫(yī)生治療，尊聽醫(yī)囑，在治療期間能戒煙限酒，多吃一些含鈣量比較高的食物。
  語音時(shí)長 1:22”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 4285次

• 手骨質(zhì)增生怎樣處理
  病情分析：手骨質(zhì)增生是中老年人手指關(guān)節(jié)退變的表現(xiàn)，表現(xiàn)為手指關(guān)節(jié)僵硬、腫脹和疼痛。疼痛嚴(yán)重的患者局部可外用非甾體類止痛藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑?；颊邞?yīng)注意手部保暖和康復(fù)鍛煉。意見建議：中老年人應(yīng)避免長期手部勞動(dòng)和注意手部的防寒保暖，尤其冬季應(yīng)避免經(jīng)常接觸冷水、冰水。平時(shí)生活中可增加一些活血化瘀、補(bǔ)腎壯骨的中成藥，如仙靈骨葆膠囊等。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-29 401次

• 骨質(zhì)增生怎么處理
  病情分析：骨質(zhì)增生臨床上稱為骨性關(guān)節(jié)炎，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛酸脹，打軟腿活動(dòng)受限等，可采用藥物治療。單純性骨質(zhì)增生，無疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀，不需要治療。意見建議：可采用非甾體類消炎藥緩解疼痛，這用于治療無菌性的疼痛?？刹捎昧蛩彳浌撬?、氨基葡萄糖潤滑關(guān)節(jié)，輔助緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。主要治療老年性退行性的骨傷。
  陳光鑫 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-26 1101次

• 怎樣控制骨質(zhì)增生
  如果病人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位退變?cè)錾那闆r，多是由于骨關(guān)節(jié)部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現(xiàn)的退化所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位過度的受力活動(dòng)，并且要避免骨關(guān)節(jié)部的外傷，以免導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位癥狀的加重和導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位增生加快的情況。并且在出現(xiàn)骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 125次

• 骨質(zhì)增生怎樣鍛煉
  骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，科學(xué)合理的鍛煉和藥物治療對(duì)于緩解癥狀、改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。一般可以進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)、柔韌性練習(xí)、平衡訓(xùn)練、輕度力量訓(xùn)練等鍛煉。1、低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、游泳等，能夠增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)不會(huì)對(duì)增生部位造成過大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次