為你推薦

• 天天轉呼啦圈能減肥嗎

  天天轉呼啦圈可以減肥。轉呼啦圈是有效的減肥運動，而且做呼啦圈運動對身體有益。但是做呼啦圈運動是局部的減肥，尤其有助于腹部的減肥，還有助于腹部的塑形。但要注意單純轉呼啦圈的運動量，每天運動一個小時就可以達到減肥的運動量。體重減少還要配合飲食的控制，通過飲食控制減少總熱量的攝入，減少碳水化合物和脂肪的攝入再加上運動量的增加，比如轉呼啦圈就能夠達到減肥的目的。總之，要達到有效的減肥效果，科學的減肥方式是運動，運動是非常好的減肥方法，如轉呼啦圈。運動的同時還要配合科學的飲食，保證總熱量的攝入不要過多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白飲食的量，還包括水果、蔬菜和礦物質等。飲食要保證均衡的狀態，而且要做到飲食加運動的基石療法就能夠達到減肥的效果。

  

  01:41
  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 6352次

• 呼啦圈能減肚子嗎

  呼啦圈是可以減肚子的。轉呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。

  

  01:42
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 10777次

• 腎結石轉呼啦圈有用嗎
  一般來說，對于腎結石的病人轉呼啦圈還是有作用的，特別是對一些體積比較小的結石，通過轉呼啦圈有助于這些小的結石排出。當然，在結石排出的過程中，可能會在輸尿管內形成梗阻，從而引起病人出現腰痛等一系列的臨床癥狀。梗阻嚴重時有可能會導致病人出現劇烈的腰部絞痛，同時伴有惡心，嘔吐等癥狀。這時候可以使用一些緩解痙攣以及止痛的藥物來進行治療，緩解病人的疼痛癥狀，也可以使用一些排石藥物以及擴張輸尿管的藥物來促進結石的排出。當然，轉呼啦圈進行適當的運動，也有助于腎結石的預防復發。
  語音時長 01:08”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-25 4190次

• iga腎病可以轉呼啦圈嗎
  iga腎病患者如果想轉呼啦圈兒是可以的，只要不使自己的身體感覺到疲勞即可。因為患者做一些運動是可以提高自身的免疫力，是有助于恢復的，但是任何事物都有一個量，如果劇烈的轉呼啦圈，而導致身體疲勞過度時會加重腎臟負擔，導致病情惡化，因此大家需要自己把握好轉呼啦圈時候的用量。另外的除了轉呼啦圈兒以外，患者也可以進行一些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，打太極拳等，都是非常不錯的運動。經常的做些適量運動，可以將體內的酸性物質排出體外，對于身體來說，是非常的好。當然除了這些，患者在日常生活中的飲食也是需要注意的，飲食清淡易消化的食物為主，忌食海鮮，牛肉，羊肉以及一些辛辣，刺激的食物，患者還要忌煙酒，因為煙和酒對于身體來說都是非常的不好的。
  語音時長 1:30”
  高振宇 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-21 2601次

• 腎結石可以轉呼啦圈嗎
  病情分析：在患有腎結石時，是可以轉呼啦圈的。轉呼啦圈時可以使身體擺動，對于小的腎結石，有利于結石的排出，但對于大的腎結石，無治療作用。日常生活中不能過多的轉呼啦圈，否則可能會引起腰部肌肉的損傷。意見建議：在患有腎結石時，建議到正規醫療單位泌尿外科就診，完善泌尿系統超聲檢查或腹部CT檢查等，以明確結石的大小，部位，數量，有無腎積水等，聽從專業醫生指導意見。
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2021-01-25 4205次

• 月經可以轉呼啦圈嗎
  女性在月經期一般不可以轉呼啦圈，這是因為在來月經的時候本身就由于盆腔和子宮的充血，會引起下腹部的酸脹、下墜疼痛等不適表現，如果這時在轉呼啦圈就可能會引起下腹部疼痛明顯加重，所以在月經期一般建議要盡量注意休息，不要做劇烈活動。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-11 3003次

• 腎結石轉呼啦圈有用嗎
  腎結石是一種困擾許多人的泌尿系統疾病，它帶來的疼痛和不適讓患者苦不堪言。在尋求緩解和治療的方法中，一些人想到了轉呼啦圈這個常見的運動方式，那它對腎結石到底有沒有用呢？轉呼啦圈對于腎結石是否有用不能一概而論。對于一些較小的結石，適度轉呼啦圈可
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2024-11-04 0次

• 腎結石轉呼啦圈有用嗎
  一般來說，對于腎結石的病人轉呼啦圈還是有作用的，特別是對一些體積比較小的結石，通過轉呼啦圈有助于這些小的結石排出。當然，在結石排出的過程中，可能會在輸尿管內形成梗阻，從而引起病人出現腰痛等一系列的臨床癥狀。梗阻嚴重時有可能會導致病人出現劇烈的腰部絞痛，同時伴有惡心，嘔吐等癥狀。這時候可以使用一些緩解
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-14 956次